Leczenie otyłości

Dzisiaj, współczesna medycyna ma rekordową liczbę chorób u osób otyłych. W niektórych krajach, takich jak Ameryka, liczba osób cierpiących na otyłość, kilka razy wyższe niż w Europie. Nasi lekarze byli bardziej skłonni do podniesienia kwestii otyłości, a także wiek choroby. Ponieważ historia człowieka było nie więcej "ozhirevshih" wśród dzieci.

Choroba otyłości jest bardzo podstępna.

Człowiek nie może długo ignorować problem, ale kiedy zaczyna się problem zdrowia, dopiero wtedy zaczyna myśleć o tym, ale większość zabiegów nie tylko wtedy, gdy otyłość osiągnęła końcowe stadium. Obecnie szacuje się, że normalna waga człowiek przeniósł się do nowych ram mówią tak, jakby wciąż normalna waga kobiety uważane 62kh 73kg wagi i dla mężczyzn, ale teraz wzrosła do 68 kg obecnie kobiet i 83 mężczyzn.

{LikeAndRead}

Wśród przyczyn choroby otyłości, istnieje kilka grup:

- problem zdrowotny, który spowodował zaburzenia metaboliczne.

- Powstały dziedziczona - tendencję do przybierania na wadze.

- Bad styl życia, który prowadzi.

Ale jeśli przyjrzeć się bliżej tych trzech powodów, możemy zauważyć, że pierwsze dwa powody - to jest tak naprawdę chorobą, która po prostu muszą być traktowane z lekami, trzeci - wynikiem ich własnego zaniedbania swojego ciała. I często odnosi się do choroby psychicznej.

Metody leczenia otyłości.

Pozwala rozważyć wszystkie możliwe sposoby wyjścia z tej sytuacji.

Jeśli szkodliwym dziedziczności, ważne jest, aby zbadać jak najszybciej zmierzyć masę ciała i ilość tłuszczu dostępną dla ciebie jest. Jeśli w Twoim przypadku problem otyłości nie odszedł, a następnie skonsultować się z lekarzem, dietetykiem, można bez szkody dla organizmu, stopniowe przejście do systemu prawidłowego odżywiania. Ponadto, trzeba by poddać się konsultacji z lekarzem i endokrynologa, aby upewnić się, że choroba nie jest związana z otyłością, tarczycy. Ponadto, więcej i sprawdzić poziom hormonów. W przypadku lekarz wykryje zmianę, to od razu ci przypisują pomocy medycznej. Nie słuchaj nikogo oprócz swojego lekarza, bo jeśli używasz specjalnych wskazań leku, lekarz przepisze ci dostosowanej traktowanie i stosowanie leków, które będzie Ci odpowiadać.

W przypadku, gdy po prostu przejadania i jazdy w niewłaściwy sposób życia, planować swoje działania zbyt ograniczone i wymaga dużej dyscypliny w stosunku do siebie. W tym przypadku nie zaszkodzi zastosowanie dietetyka dokładnie może określić zakres swojej otyłości. Pilnie potrzebne, aby zmienić swój styl życia i nawyki, ponieważ wszystkie problemy związane z otyłością są uzyskiwane z nich, a każda z twoich zmian na lepsze, pozytywny wpływ.

Aby uruchomić, zatrzymać jeździć komunikacją miejską, pieszo i iść dalej. Lepiej zrobić to po pracy, jak pośpiechu i nie mają czasu dyski. Jeśli wsiedliśmy transport, wskazane jest, aby przejść dwa lub trzy przystanki wcześniej i iść na piechotę do domu ten dystans. Po miesiącu wędrówki będzie zauważyć, że masz trudności w oddychaniu i spadek nawet udało się zrzucić 1-2 kg. Ale nie oczekujcie, że to pomoże Ci pozbyć się większość tkanki tłuszczowej. Ponieważ trzeba uciekać się do złożonych procesów fizycznych i kosmetycznych.

Zabiegi kosmetyczne i fizycznego leczenia otyłości.

1. Musisz iść elekrolipoliz i innych procedur, tak, że na przykład, rastrusit swoich zapasów tłuszczu w organizmie i uaktywnić pracę normalnego metabolizmu. Oczywiście, te zabiegi wykonywane są w klinice pod nadzorem specjalistów.

2. Regularnie angażować się w siłowni, a najlepiej pod okiem trenera, który będzie obliczyć obciążenie i może sprawić, że indywidualny program, i, oczywiście, będzie monitorować kondycję i prawidłową realizację.

3. Współdziałanie zabiegi wodne, takie jak pływanie lub polewanie zimny prysznic.

4. Wykonaj masaż kosmetyczny.

Spójrz do swoich systemów żywnościowych.

Należy jeść co najmniej 6 razy w ciągu dnia, a twoje porcje powinny nadrobić połowę normalnej porcji. W zakresie korzystania z produktów powinien rozstać się z smażone i tłuste potrawy, wszelkiego rodzaju marynaty, słodycze i ciasta. Jesz przetworzone na parze lub gotowane chude mięso i ryby, płatki owsiane i pieczywo pełnoziarniste, warzywa i owoce, słodycze mogą zastąpić suszone owoce i orzechy.

Nie stawiaj się wyżej cech, ale raczej patrzeć na rzeczy realistycznie. Zapasaytesya pacjenta, aby wydostać się z tej pułapki. Po tym wszystkim, upuszczając tych dodatkowych kilogramów, można spojrzeć na świat innymi oczami, a ludzie, którzy cię otaczają, widać to samo z innymi oczami.

Doceń swoje zdrowie i siebie! I powodzenia!