masaż dłoni

Cellulit prowadził wiele kobiet w łańcuchach do wstydu i systemów prawdopodobnie dla większości kobiet jest to prawdziwe wyzwanie, a nawet więcej, jeśli pokazuje się jako guzki na rękach. W tym przypadku, kobieta musiała ukryć te wady długimi rękawami nawet w gorące lato. Rzeczywiście, wygląda brzydkie, obwisłe fałdy, tłuszcz, obcisłe ubrania cerę z tych zleceń. Jeśli cellulit na ręce do pracy, będzie to prowadzić do rozrywania naczyń krwionośnych, które wzmocnią już nieprzyjemny wygląd, plus do tego wszystkiego jest dość bolesne. To dlatego, że krążenie krwi, lecz naruszenie żylnego przepływu krwi w ręce.

{LikeAndRead}

Chociaż choroba ta charakteryzuje się głównie ludzi starszych, jednak i młodzi mężczyźni i kobiety nie jest niczym niezwykłym. Cyrkulacja można podzielić ze względu na problemy z hormonami, z powodu złego odżywiania, z chorobami tarczycy, a nawet z nienaruszalności. Z tego powodu komórki tłuszczowe aktywnego wzrostu i płyn limfatyczny nie jest wykorzystywana, co utrudnia krążenie krwi. Rozwiązaniem tej sytuacji może być terapeutyczny masaż antycellulitowy.

Przygotowanie ciała do masażu

Oczywiście, przed rozpoczęciem masażu, trzeba odpowiednio przygotować organizm i dłonie i przedramiona są niezwykle wrażliwa i cienka skóra:

  • trzeba rozgrzać mięśnie i otarcia skóry;
  • Zamiast różnych kremów do masażu, w tym przypadku zaleca się użyć talku, jest bardzo elastyczna i ruchy będą miękkie;
  • powinien poruszać się płynnie i nie naciskaj dysk masaż powinien rozpocząć się od palców do barku;
  • Procedura lepiej wskazać godzinę, 10 minuty z każdej strony;
  • najlepiej zrobić masaż rano, to będzie ustawić dźwięk na cały dzień, a także całą rano organizm łatwo akceptuje takich procedur;
  • nie jest to konieczne do masażu po prysznic, mokre ciało podczas masażu można łatwo uzyskać zdarte;
  • także lepiej powstrzymać się od masażu, jeżeli ręce lub ramiona są ból, czerwony wcierać plamy lub siniaki.

Prawidłowy przepływ

  • zaczynają się od lekkich uderzeń na ciele odprężającej. Palcy spacer po okolicy ramion ciśnienia światła;
  • Następnie można rozpocząć pocieranie, to prawie to samo głaskanie, pocieranie ruchy, ale można używać okrągłych kości ruchu palców;
  • mrowienie, ten etap wymaga delikatnego i ostrożnego podejścia, organizm nie powinien czuć bólu, czy będzie masa siniaków. Zainteresowania trzeba przełączać małe z wielką;
  • pat, usunie wszystkie dyskomfort nagłych przypadkach, trzeba slam dłonie delikatnie, następnie palcami, jakby masować osobę;
  • masaż relaksacyjny, aby zakończyć głaskanie.

Podobne materiały

W tym przypadku, masaż antycellulitowy, bardzo wydajne wykorzystanie niezwykłych naturalnych składników tyle soli lub ziarna granatu winogron (do mielenia), ziaren kawy i miodu.

Ta naturalna naturalne środki jako peeling, będą one usunąć wszystkie zgorzel komórek skóry otarcia skóry dodawania substancji naturalnych i witamin oraz granulaty poprawiają krążenie.

Ale nie można zrobić masaż, ważne jest, aby zrównoważyć dietę. Powinno być możliwe użycie mniej tłustych pokarmów, lecz całkowicie opuszczony, a unikać żywności z dużą ilością kalorii, bardzo ostrych i słonych potraw. Najbardziej optymalne, nadszedł czas na przejście do owoców i warzyw, jest bardzo pomocny w tym czasie pić zieloną herbatę. Płatki owsiane, chleb z kiełkującego pszenicy, wszystko co oczyszcza jelita i jest naturalnym produktem naturalnym. Nie zaprzeczaj ciało w bakalii.