Antystresowy masaż głowy i szyi

masaż antystresowy, który odbywa się w obrębie głowy i szyi to świetny sposób na pozbycie się stresu. Ten masaż - jest nauką, która jest coraz lepsza i zmienia. Użyteczne właściwości tego rodzaju głowy i szyi masażu jest to, że zapewnia rozluźnienie i łatwość oraz możliwość wyeliminowania pewnych chorób.

Efektywność antystresowy masaż głowy i szyi

Masaż ten jest przeznaczony przede wszystkim do łagodzenia napięć i wyeliminować stres. Pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji, ponieważ skóra szyi z biegiem czasu tracą swoje piękno. masaż antystresowy daje poczucie komfortu, poprawia samopoczucie i zwiększa koncentrację. Ponadto, istnieje możliwość zmniejszenia bólów głowy i całkowicie się ich pozbyć. Procedura ta eliminuje nadmierne zmęczenie wzroku, senność i zmęczenie. Pomaga również zwalczać bezsenność, poprawiają sen; zmniejsza lub eliminuje problemy związane ze słabą obrotu; pomaga w utrzymaniu równowagi elektrochemicznej w organizmie poprzez zwiększenie dopływu tlenu i glukozy w mózgu. Jest to świetny środek na stres i ból mięśni. Ponadto, pod wpływem głowy, poprawia strukturę skóry i włosów. W tym przypadku mniej włosów wypada ich jakość i wytrzymałość poprawie. masaż antystresowy, aby zwiększyć przepływ krwi do mieszków włosowych, zachęcanie do wzrostu włosów. Wykonane ze specjalnym masażem oleju pomaga pozbyć się łupieżu.

{LikeAndRead}

Połączenie różnych technik, takich wspaniały masaż wspomaga układ krążenia, mięśniowo-szkieletowe i układ nerwowy; Pobudza krążenie tętnic, żył i przepływ limfy. Również zwolnione od napięcia, rozluźnia tkankę łączną, stymuluje główne nerwy pomaga usunąć toksyny z organizmu.

Jak odbywa się poprzez masaż głowy i szyi

Przede wszystkim, robiąc masaż antystresowy powinna być spokojna i przyjemna atmosfera. To ważne, aby być w wygodnej pozycji jest, aby móc się zrelaksować. Jeśli to możliwe, rozmowy w toku postępowania należy unikać. A jeśli trzeba coś powiedzieć - rozmowy powinny być miękkie i ciche. Osoba wykonująca masaż antystresowy powinien być wrażliwy i miękkie dłonie. Specjalistyczny ten rodzaj masażu głowy i szyi ma trzy poziomy studiów. To powierzchowne poziom wpływa na skórę, średnie - przeznaczony jest do tkanki podskórnej i głębokim poziomie - wpływać na mięśnie szyi i ramion. Masaż odbywa się z powodzeniem w niektórych salonach przez wykwalifikowanych specjalistów.

Aby wykonać tę procedurę, usytuowany opcjonalnego szkolenia specjalnego.

Chwyć rąk, szyi i podbródka pochylenie do przodu tak, że głowa spoczywała na dłoni i palców (od wewnątrz). Zacznij powoli palców wykonywać ruchy okrężne. Takie ruchy robią, poruszając się w górę, potem w dół do podstawy szyi i głowy.

Kciuk miejsce tuż przed uszami, końce pozostałych palców powinny opierać się na czubku głowy. Prowadzenia masażu strony czaszki, porusza się w okrągłej podkładki ruchu palców na uszy, a następnie w dół i do tyłu wzdłuż powierzchni ucha. Kciuk powinien łączyć się u podstawy czaszki. Następnie wykonaj te same ruchy w kierunku przeciwnym.

Przed uszu, umieść kciuk, ale końce pozostałych palców, należy umieścić równomiernie na czole wzdłuż linii włosów. Powolne ruchy koliste kciuków przejść na górnej części głowy, a następnie w przeciwnym kierunku.

Przeciągnij palcami po włosach zdecydowanie, ale delikatnie je złapać. Trzymaj włosy, robiąc antystresowy masaż całego głowy (ręce w tym czasie są zaciśnięte w pięści). więc ruch powinien być miękki, bez żadnych poważnych kliknięć.

Umieść kciuki na obojczyk i miejsce pozostające na masaż szyi i ramion i przygotowanie pola danych jako ruch okrężny.

masaż antystresowy trwa bardzo krótko i jest unikalny atak skutki stresu.