Sposoby hartowania dzieci w domu

Niektórzy rodzice skarżą się, że ich dziecko jest często chore. Co wyszedł do pracy po opiekę nad chorym dzieckiem, pracowała przez kilka dni z powrotem musi iść do szpitala i opieki nad chorym dzieckiem. Hartowanie dzieci w przedszkolu czasem uzasadnione. Nie likwiduje język i sekcję basenie lub innych sportów. Co rodzice mogą zrobić, aby dziecko rosły silne i zdrowe? Musisz wiedzieć, jak stwardnienie dzieci w domu. Metody zwiększy nie tylko zdrowie fizyczne dziecka, ale także emocjonalne i psychiczne.

Zacznij wzmocnienia zdrowia dzieci w każdym wieku io każdej porze. Wyjątkiem jest ciężki lub bardzo ciężki stan dziecka, kiedy każda minuta lekarze muszą walczyć o życie dziecka. Przed rozpoczęciem procesu hartowania dzieci, należy rozważyć kilka czynników, takich jak:

{LikeAndRead}

  • wiek dziecka;
  • chorób przewlekłych;
  • jak często jest on chory na miesiąc, rok;
  • nastawienie psychiczne;
  • obecność wad wrodzonych;
  • relacje dziecka w rodzinie oraz z rówieśnikami;
  • emocjonalne i psychologiczne atmosfera w gronie rodzinnym;
  • osobowość dziecka;
  • żywienie dzieci.

Szczególną uwagę należy zwrócić na emocjonalne i psychologiczne atmosferze, jak to często czynnik ten jest powodem, że dziecko często jest chory. Wszyscy rodzice wiedzą, że kiedy dzieci są chore, są kapryśny, ale promuje nie jest chorobą.
Często choroba ta rozwija się w wewnętrznej nierównowagi emocjonalnej lub interes dziecka nie spełnia wymagań, które nakładają nauczycieli, dorosłych, rówieśników. Ten czynnik rozwoju choroby jest uważana za najbardziej korzystne, ponieważ mechanizmy obronne ciała dziecka w niestabilnej atmosferze emocjonalnej zamiast być wydawane na konflikt zjadliwej spędzony na stabilizacji.

sposoby hartowania

Jedną z głównych metod hartowania ciała dziecka jest hartowanie powietrza. Zacznij zahartovuvatysya podobny sposób powinien pierwszych dni życia. Przy zmianie przy zmianie dziecko otrzymuje pierwsze kąpiele powietrzne. Dziecko powinno być w dobrze wentylowanym pomieszczeniu bez przeciągów. W pomieszczeniu, w którym noworodek, temperatura powinna wynosić około 22oS, ale nie poniżej. Dzieci starsze nadaje pomieszczeniu o temperaturze około 18-20oS. Staraj się spędzać z gimnastyki dla dzieci, bawić się z nim w gry na świeżym powietrzu. Zawsze należy mieć pozytywny nastrój emocjonalny dziecka. Dzieci są skuteczne i użyteczne kąpiele powietrzne na ulicy, więc dzieci często chodzić na świeżym powietrzu. Zimą dzieci mogą przechodzić w temperaturze 10-12 stopni mrozu (jeśli temperatura jest poniżej 10-12, to najlepiej, aby powstrzymać się od ćwiczeń na świeżym powietrzu). Noszenie dzieci do chodzenia, powinny uwzględniać warunki pogodowe i jak są one w ruchu. Nie ma potrzeby, aby otoczyć dziecko, umieścić go tak, że jego ruchy były wolne.

Odpuszczanie wody. Ten rodzaj hartowania (kąpielisko i mycie) można rozpocząć po ranie pępowinowej uzdrowiony. Dla tych procedur muszą 35-36oS wody. Dziecko należy przemyć kilka razy dziennie, na przykład po jedzeniu. Podważyć zalecane podczas zmiany pieluchy. Kąpać się w okresie zimowym powinna być 1-2 razy w tygodniu w letni dzień. Od czwartego roku życia może zacząć przetarcie szmatką zwilżoną stopniowe obniżenie temperatury wody, w której zwilżoną szmatką. Alternatywnie, można stopniowo przejść do nalewania.

Należy pamiętać, że każda procedura dziecko nie powinno powodować dyskomfort lub niezadowolenie. Jeśli dziecko płacze, a następnie wyłączyć proces, który promuje dyskomfort.

Opalanie może być podjęta w okresie letnim, zwykle od 9 rano do 11 dni. Hartowanie powinien zachowywać się zgodnie z rozproszonego światła słonecznego w zacienionym miejscu, aby nie dostać oparzenia słoneczne i zapobiegają przegrzaniu, uniknąć spotkania ze słońcem. Opalanie, reżim picia powinny być przestrzegane.