Żywność przydatne do zębów

Jaka jest tajemnica kobiecej przyciągania? Co mężczyźni mogą trafić miejscu? Odpowiedź na to pytanie będzie piękny uśmiech. Piękny uśmiech - silne i zdrowe zęby. Ktoś osiągnąć piękny uśmiech trzeba pracować na nich, ktoś dostał go od natury. Ale nie wszystko jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Można zaproponować kilka produktów, które przekształcają zęby i obrócić je do zdrowia i urody.

Żywność przydatne do zębów

Twarde owoce i warzywa (buraki, ogórki, jabłka, marchew)


Buraki, ogórki, jabłka, marchew zawiera dużo przydatnych dla dziąseł i zębów, pierwiastków śladowych i witamin. Nasze zęby i dziąsła są przyzwyczajeni do żywności przetworzonej i miękkie przestał działać prawidłowo, wynik był nalot, zaburzenia cyrkulacji. Jeśli jesz mało warzyw i owoców dziennie, a następnie pozwala na wspaniały masaż dziąseł i zębów stracić tłuszcz. Warzywa te zawsze umyć usta i zmniejszyć liczbę bakterii i drobnoustrojów, stymulują wydzielanie śliny.

{LikeAndRead}

Zieloni (seler, koper, cebula, sałata, pietruszka)


Zielona wzmacnia układ odpornościowy i zęby, eliminuje krwawienie z dziąseł i wzmacnia naczynia krwionośne. Cebula i pietruszka niszcząc zapach, ma działanie antybakteryjne, odświeżające. Ten sok masaże i wzmacnia dziąsła, usuwa płytkę nazębną, wybielić zęby, dostaje się do odległych miejsc.

Jagody (borówki, truskawki, winogrona, porzeczki)


Uważa się, że sok jagód bloku dostępu do bakterii Szkliwo. Winogrona stosowane w zapobieganiu próchnicy, zawiera zestaw mikroelementów i minerałów, dostarczają one wielki wpływ na zęby i dziąsła. Winogrona są substancje, które blokują bakterii chorobotwórczych w jamie ustnej. SARKOIDAMI zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia choroby próchnicy.

Orzechy (nerkowce, orzeszki piniowe, migdały)


Nerkowca zawierają unikalną substancję, która zabija bakterie niszczą szkliwo zębów. Mają tonizujące, antyseptyczne, antybakteryjne, ułatwia ból zęba. W migdały zawierają substancje, które poprawiają stan dziąseł i zębów, a ponadto ma antispazmaticheskim i działanie przeciwbólowe. Cedr nakrętki zawiera wanad, promuje kości zawiera fosfor, która stanowi kości i zębów, wapń jest głównym składnikiem kości i zębów.

Przetwory mleczne (ser, jogurt, ser)


Jogurt zmniejsza siarkowodoru, co powoduje nieświeży oddech, podnosi pH i kazeiny, wapnia i fosforanów pomóc mineralizację zębów. Ser jest skutecznym sposobem zapobiegania próchnicy, zawiera składniki, które zapobiegają rozwojowi choroby dziąseł i wapnia. Ser trawione i sole wapnia i fosforu, które są częścią sera uczestniczy w tworzeniu tkanki kostnej.

Cytrusowe (pomarańcze, limonki, grejpfruty)


Aromaty cytrusów mają korzystny wpływ na zęby i dziąsła. Jeśli grejpfrut codziennego użytku, zmniejsza krwawienie z dziąseł, zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby w jamie ustnej i choroby dziąseł jest przyczyną utraty zębów. Wapno należy podjąć w żywności, zawiera wiele substancji, które są dobre dla dziąseł i zębów. Wapno ma niewielki efekt wybielania, to nie zakłóca mikroflory jamy ustnej i zębów. W pomarańcze zawierają dużo witaminy C, niszczy bakterie, które powodują próchnicy i chorób dziąseł.

Owoce morza (krewetki, ryby)


Każdego typu ryby bogaty w fluoru, selen, wapń, a dzięki dużej zawartości wapnia i jodu jest dobre zabezpieczenie przed próchnicą. Krewetki zawierać wysoką zawartość fluoru i wapnia są stosowane do zapobiegania chorobom dziąseł i zębów, zapobiegają niszczeniu szkliwa i powstawanie płytki nazębnej.

Wszystkie te produkty mają korzystny wpływ na ciało i zębów. Jeśli używasz ich codziennie, można nasycać organizmowi minerałów i witamin, które są przydatne także dla zębów i zdrowia.