Uczucie wstydu psychologii

Człowiek w życiu przeżywa różne emocje - zarówno pozytywne, jak i negatywne. Ale uczucia są tak różne, że często nakładają się na siebie i nie zawsze naszym zdaniem pozytywne emocje prowadzi przewagę konstrukcyjną. Na przykład, poczucie wstydu, psychologia mówi o tym niejednoznaczne. Z jednej strony, odstraszającym czynnikiem normalnego rozwoju człowieka, az drugiej strony - narzędzie, aby chronić ludzi przed nierozsądne działania.

Co za wstyd.

Uczucie wstydu pojawia się u ludzi w wyniku jego świadomość niezgodności z ich działań i ich zachowania ogólnie przyjętych norm i wartości. Wpływ emocji na ludzkiego życia zależy bezpośrednio od stopnia odczuwania. Tak więc, jeśli szkoda w słabej formie może zapobiec negatywnym skutkom działania ludzkiego, jest ona silnie wyrażone wstyd może zamiast prowadzić do pochopnych podejmowania decyzji (samobójstwa, przemocy itd. D.).

{LikeAndRead}

Oto prosty przykład slabkovyrazhenoho wstydu. Kiedy osoba obraża swoich krewnych ostre słowa, ale wstydzą się, że przeprasza i obiecuje nie przeprowadzać więcej takich działań. Jeśli prawdziwy wstyd, człowiek najprawdopodobniej dotrzyma obietnicy. Znacznie bardziej skomplikowane rzeczy z przesadną wstydu. Konsekwencje wahają się od wniesienia jego człowiek się do wyczerpania emocjonalnego, do samozadanej ciężki uszczerbek na zdrowiu. Silnie wyrażone wstyd niesie tylko negatywne konsekwencje, więc musi starać się unikać.

Człowiek nieustannie przeżywa silne emocje wstydu, szybko rośnie kompleks niższości, ludzie nie rozumieją, dlaczego on jest "nie tak", dlaczego ludzie nie akceptują go takim, jakim jest. Człowiek zawsze obwiniają siebie za swoje występki (często wymyślone) wychodząc do nienawiści ze względu na niemożność zmiany, doświadczanie agresji wobec innych.

Skąd wstyd.

Uczucie wstydu często rozwija się u ludzi we wczesnym dzieciństwie i układa się w postaci błędnych twierdzeń o własnej niższości. Jest to ułatwione przez najbliższych ludzi, ale w dorosłość to stwierdzenie okazuje wstyd, która wiąże ludzkie działanie i zapobiega żyć. U dzieci, zwiększenie luki, tak aby narzucić swoje fałszywe twierdzenia wyrzuty, uwagi, oskarżenia i ośmieszyć proste. Następnie, poczucie niższości jest prawie niemożliwe, aby wygrać, a emocji wstydu, psychologia są wszystkie takie same.

Cechy osobowości - wstępnie przyjął ludzkie zachowanie programu, który jest uruchamiany w akceptowalnym sytuacji dla cech tego. Gdy dana osoba zaczyna działać wbrew tym programie, to ogarnia wstyd. Tak więc, im więcej cech dana osoba, tym większe prawdopodobieństwo, że będą mieli poczucie wstydu. Każda cecha osobowości potencjalnie mogłyby być źródłem wstydu. Jeśli ktoś jest odważny, ale nagle pokazał tchórzostwo - posiadali wstyd. Do innych cech osobowości to samo.

Ale czy jest to możliwe w żaden sposób wpływać na rozwój poczucia wstydu w sobie? Oczywiście, że można! To sprawia, mądrych ludzi za pomocą mózgu. Wpływ ten powinien nie tylko winy, ale w ich własnej koncepcji. Ludzki mózg jest potężnym narzędziem, które ma moc zmieniania żadnych negatywnych emocji.

Jak zmienić poczucie wstydu.

Pierwszy sposób wpłynąć na swój wstyd leży w jego tłumieniu. Wystarczy dostać się do niego, wiem o tym, ale nie myślę o tym. Ale wstyd - bardzo silne emocje. Gdy dana osoba może się do tego przyzwyczaić, natychmiast zacznie się zmieniać nawyki człowieka i jego świata. Jeśli emocje wstydu sprawia, że ​​człowiek myśli, że nie jest warta lepszego życia, człowiek może się przyzwyczaić do opiniami ich nieistotność. Ale to nie jest najgorsze, gorsze niż zapobiegania nadmiar negatywnych emocji poprzez ich trwałej supresji. Prędzej czy później każda emocja wyjdzie i łapie najsilniejszą osobę depresji.

Drugim sposobem radzenia sobie z emocjami - aby umożliwić uwolnienie emocji. Człowiek sam tworzy sytuacje, w których wykonywane są czynności związane z poczuciem wstydu. Na przykład, jeśli ktoś wstydzi się wyjść bez ubrania, gdy to robi, a w pewnym momencie uświadamia sobie, że nie ma nic nieśmiały i bojaźliwy. Dopiero wtedy wstyd oddala. Ten sposób radzenia sobie ze wstydem bardzo ryzykowne, ponieważ zmusza człowieka do zrobienia czegoś wbrew opinii publicznej, norm i zasad postępowania. Takie działania powodują niechęć ze strony ludzi wokół nich i władz. Ale ta metoda psychologowie używać ich szkolenie, aby pozbawić człowieka wstydu. Takie szkolenie jest podana do fundamentalnej roli praktyce. Skromne osób skorzystało z możliwości bycia aroganckim. Zbyt miły - bezceremonialnie. Zasada tej metody - puk "klina klinem".

Co za sposób lepiej dostosowany do czynienia z katastrofalnym wstydu? Żaden z nich! Problem polega na tym, że wielu chętnych do radzenia sobie ze wstydem poszukiwania jakiś sposób, by zniszczyć to uczucie ludzka psychologia nie jest postrzegana. Lepiej po prostu nauczyć się je kontrolować. Ludzkie emocje - czymś wrodzonym, podarowany przez naturę, więc starają się ich pozbyć po prostu głupie. Najlepszym sposobem wyjścia z tej sytuacji - aby dowiedzieć się, jak używać swoich emocji i szybko dostosować się do nich. Człowiek ważne jest, aby nauczyć się wstydzić, cieszyć się, krytykują i tak obrażony. D.

Musisz zaakceptować siebie takim, jakim jesteś. Głupi, które mogą starać się osoby - być doskonały. Ponieważ każdy ich pomysł ideału, ale dlatego, że kategoria "idealnego mężczyzny" Po prostu nie mogę.

Nie obwiniaj innych. Nie bardziej straszna jakość niż pragnienie, aby znaleźć negatywne aspekty w ludziach, a następnie potępić je publicznie. Pamiętaj, że jeśli widzisz mężczyznę w negatywna cecha, myśleć o tym, co ta strona jest widoczna tylko dla Ciebie. To nic więcej niż czysto subiektywnej ocenie.

Daj raz i dla wszystkich porównań swojego zachowania i swoich najbliższych oczekiwań. Jeśli nauczysz się pozbyć porównując swoje działania do oczekiwań innych, można zabezpieczyć się przed niepotrzebnymi kompleksami i doświadczeń. Mężczyzna odmawia porównania, jest w zgodzie z ich samooceną, przestaje odczuwać wstyd.