Leczenie strach przed lataniem fobii

Jeśli, na przykład, przed wyjazdem, ale nastrój na zero na myśl, że trzeba dostać się do samolotu - oznacza to, że masz problem. Nie sądzę, by wkrótce znaleźć się w pięknym kraju odpocząć od codziennych problemów, wygrzewać się na słońcu i po prostu wzdrygnął się na myśl, że lot jest nieuniknione. Jakie jest rozwiązanie? Okazuje się, że jest. Zatem leczenie fobii: strach przed lataniem - tematem rozmów dzisiaj.

Psychologowie zaoferować drogę do zwalczania tej choroby. Empirycznie zgromadził szereg zaleceń, które, jeśli nie zostaną usunięte w całości podniecenie przed lotem, jest o wiele łatwiejsze, aby pomóc przenieść to wydarzenie.

{LikeAndRead}

Jak leczyć się?

Najbardziej podstawowym, dostarczając żadnego leczenia fobii - aby spróbować zrozumieć, jak to zrobić "ułożone" przedmiot swojego strachu. W tym przypadku, poukładać, samolot utrzymuje się w powietrzu. On jest szczególnie ciekawa - dokopayetsya kwestii podnoszenia skrzydeł, silników trakcyjnych i inne zawiłości. Mówi ci coś? Jeśli jesteś zapalonym lotnikiem, tak, ale nie ma strachu przed lataniem ... Nie można przejść w wir profesjonalnym, wystarczy odwołać się do statystyk, które wie wszystko i twierdzi, że samolot zajął pierwsze miejsce pod względem niezawodności wśród wszystkich innych rodzajów transportu.

Nie ma potrzeby, aby myśleć o locie i rozpocząć przygotowania do niego w ciągu kilku godzin lub dni. Lepiej przyjść do lotniska dokładnie czasu, aby złapać tylko przekazać wszystkie niezbędne procedury. Codziennie możesz ukoić prowadzenie w ocenie i nie panikować. Po prostu nie będzie zbyt wiele czasu, aby szukać boleśnie powód może zrezygnować z lotu.

Zacznij święta są bezpośrednio w hali terminalu: Weź głowę założeń dotyczących tego, czy zostaniesz przeniesiony do hotelu, jak dobry jest pomieszczenie lub w kraju rabaty przyjazdu o tej porze roku, jeśli nie były punkty za zakupy, ponieważ wymagana " koniecznie chce coś kupić. W skrócie, myśleć o planach na przyszłość, a nie szybkiego lotu.

Porady lekarzy

Myślisz, że coś tak zyskał sławy różaniec? Okazuje się, koniuszkami palców po prostu wypełnione zakończeń nerwowych, które są bezpośrednio związane z ośrodków mózgowych. Dlatego osoba, uspokaja, przechodząc nad nimi. Można zabrać ze sobą jakiekolwiek inne małe przedmioty, które może wykorzystywać w swoich rękach. Byłoby miło, aby mogli go jeszcze coś zrobić, w tym przewodniczącego, wraz z drobnym silnika. Na przykład, dobre rozproszenie Rubika.

Pamiętaj, aby zjeść wszystko będzie oferować uśmiechnięta stewardessa. Z czysto fizjologicznego punktu widzenia, gdy uruchomiony żołądek, opierając głowę. Nie martw się niepokojące myśli. Nic nie będzie w porządku i że jeśli pozwolisz sobie jakiś alkohol. Ale lepiej jest powstrzymać odejścia nadal nie łączyć go z obiadem już wtedy w locie.

porady psychologiczne

Jest mało prawdopodobne, że będziesz w fotelu obok samych fobii nośnych, strach przed lataniem, ponieważ zjawisko to jest dość rzadkie. Więc nie odrzucają dialog, rozmowa, spotkanie, jeśli chcesz - flirt. Nie tylko dowiedzieć się wiele na temat przyszłego miejsca odpoczynku, więc spokojnie i zabicia czasu. A jeśli osoba, którą lubię, czas leci tak cicho, że jesteś wciąż żałuje swojego przemijania.

Jeśli już wzrosła z was ma nic, praktycznie nie ma. Wszelką odpowiedzialność byli piloci, którzy jak chcesz zobaczyć liczbę startów dokładnie pokrywa się z liczbą lądowań. Wystarczy wziąć najbardziej zrelaksowany postawy, rozgość się w fotelu i powiedzieć sobie, że prawo wielkich liczb z wami po prostu nie miało miejsca.

Prawdopodobnie masz jakąś rzecz, która jest maskotką dla Ciebie. Pamiętaj, aby zabrać ze sobą. To zazwyczaj działa na poziomie podświadomości, dodaje pewności, że następnym aniołem stróżem.

Jeśli badali wszystkie porady ekspertów, ale mówi się, że nie jesteś spokojny i nie umieszczać na lot bez obawy, to trzeba poważnego traktowania, a strach przed lataniem jest złożona forma. Ponieważ trzeba pracować dobrego psychologa. Zwykle choroba ta zawsze może wygrać, jeśli podejdziemy do sprawy poważnie. Szczęśliwy, lotu i lądowania miękkie!