Choroby wieku - stres i depresja

"Depresja i stres! "- Jak często słyszymy te słowa ostrzeżenia! W dzisiejszych czasach trudno jest znaleźć kogoś, kto nie jest zaznajomiony z tym okropnym uczuciem. Według statystyk, jedna na pięć osób narażonych na tę chorobę. Starożytni Grecy kondycji człowieka nazywa się "czarna żółć". Bardziej podatne na stany depresyjne - ludzi twórczych osób zaangażowanych w pracy umysłowej. Zatem tematem dzisiejszego artykułu - "Choroby wieku. Stresu i depresji"

Zobaczmy jak depresja jest opisane w podręcznikach medycznych. Depresja - stan charakteryzujący się obniżonym lub melancholijnego nastroju, zmniejszenie aktywności umysłowej. Podobnie, brak apetytu, spadek wagi.

{LikeAndRead}

Co to jest

przyczyną depresji

? Dowiedziono naukowo, że depresja - reakcję ochronną do stresujących doświadczeń. Stres - napięcie organ państwowy, który występuje pod wpływem silnych czynników. A zjawisko to mamy do czynienia na co dzień, i przewidzieć jego wystąpienie nie jest możliwe. Czy sytuacja transportowa w godzinach porannych, kiedy pędzisz do pracy, dzień przed egzaminem państwowym, nieprzyjemne wydarzenia w swoim życiu osobistym lub w pracy, ciągły brak snu, dużo pracy, to wszystko i więcej przyczynia się do negatywnych emocji. Oczywiście zwykłe naprężenia niezbędne dla organizmu. Pomagają ludzka psychika, aby przystosować się do świata zewnętrznego, by reagować na wydarzenia. Kiedy stres organizm jest zmobilizowana, potrzeba więcej energii, by wzmocnić ochronę organizmu. Dlatego lekarze i doradzić, co zwiększa stres psychiczny jeść wzmocnione.

Czas trwania depresji.

Pod wpływem stresu jednostka została wyczerpana i jest wgłębienie, w którym nagromadzenie straty energii. Poważniejsze naprężenia, tym trudniej okres depresji. Czas depresja jest inna. Może być zamknięte od kilku dni do kilku miesięcy lub nawet lat. Należy pamiętać, że depresja jest trzy razy dłuższy niż okres wpływem stresu. Bardzo przyczyną depresji może być szybko rozwiązany i depresja będzie trwać bardzo długo.

Problemy osobowości.

Obecne badania potwierdzają, że depresja i choroba, która następnie mu towarzyszy - jest przejawem problemów psychologicznych osobowości, powstałych w dzieciństwie. Paradoksalne, jak to brzmi, ale matka, która psuje jej dziecka, mogą również stanowić skłonność do zastoju w przyszłości jako matki, która sprowadza się dziecko nasilenie.

Samoocena i niezależność?

Konieczne jest, że dziecko wychowywane od dzieciństwa poczucie wysokiej samooceny i pewności siebie. Tworzą ją przede wszystkim ze względu na stały miłości rodziców. Pozbawione miłości jako dziecko, ludzie mają zwykle niską samoocenę, co pociąga za sobą negatywne skutki dla psychiki.

Bo gdy dziecko próbuje pokazać niezależność, a więc oderwać się od troskliwej matki, to sama jej wizerunek. Co sprawia, że ​​zawsze czuł się winny. Twardy jak zostały stłumione dziecko i nie wykazuje niezależność lub zawiadomienie o wysiłku, który właśnie powoduje frustrację i pokory. W obu przypadkach, że dziecko czuje się od wczesnego dzieciństwa wewnętrznej usterki.

Człowiek w stanie depresji.

To straszne patrzeć, jak człowiek, który spadł pod wpływem depresji szybko się zmienia. Jest całkowicie obojętny na świecie, krewnych, zapomnieć o istniejących problemów i zobowiązań w stan niepokoju. W rezultacie - naruszenie ciśnienie krwi, bezsenność, utratę apetytu, nudności i bóle głowy.

Większość państw, które dana osoba ma skłonność do depresji istnieje wewnętrzna poczucie osamotnienia, nie ma ludzi, którzy go kochają szczerze. Dlatego, aby zrozumieć sens potrzeby, zaczynają żyć dla innych, do poświęcenia, w celu powstrzymania ich interesy dostosować dobrym sąsiadem. To pociąga za sobą niebezpieczeństwo popadnięcia w pułapkę "pokoju".

Dla człowieka ze skłonnością do depresji charakteryzujący się potrzeby nadmiernego przywiązania do sąsiada ofiarną opieką nim, zapominając o własnych interesów i wartości. Ten stan depresyjnej osobowości wywołuje poczucie bezpieczeństwa.

Leczenie stanu depresji jest skuteczne, jeśli pacjent chce się leczyć. Im dłużej w depresji, tym trudniejsze do zwalczania i może być nieodwracalne zaburzenia psychikę człowieka.

Złożyć!

Aby wejść w fazę depresji, musimy być w stanie doświadczyć stresu. Nie można przejść do problemu całkowicie zamknięty w sobie wyeliminowany z rozrywki, jako najlepszego sposobu negatywnych emocji - pozytywny emocji.

W leczeniu depresji najważniejsze - nie pozwól jej opór. Pierwsze objawy to - gdy budzi się rano, nie jesteś szczęśliwy, światło słoneczne, dbasz o swojego środowiska i spełniają ludzie nie chcą. Pilna Traktuj siebie! Zrób ulubiony prezent, który od dawna marzyli! Zaproś przyjaciół do kina lub teatru. Kup bilety na koncert. Można zafundować sobie smaczne, ale bez fanatyzmu, proszę, wszystko powinno być w rozsądnych granicach. Pomaga również permutacji w mieszkaniu, zakup mebla.

Leczenie wcześnie.

W tym okresie, w celu uniknięcia bezsenności, to lepiej wziąć nalewki z korzenia kozłka lekarskiego lub piwonie, które powinny być stosowane 3 razy dziennie 30-40 kropli na miesiąc. Przed użyciem silniejsze leki spróbować założyć własne reżimu. Idąc przed snem, regularne posiłki, gimnastyka poranna, zabiegi wodne i pomaga sport odzyskać.

Jeżeli depresja zaczęli kontaktować się z ekspertami. Lekarz przepisze niezbędne leki i przepisać leczenia. Pamiętaj, że lepiej jest zapobiegać wieków choroba wcześnie.

Pamiętaj, że pewnie kontrolować swoje przeznaczenie może tylko osoba, która wie, jak radzić sobie z ich stanu psychicznego. Dla takich ludzi, pojęcie stresu lub depresji nie mają prawa bytu. To jest przyjemne pod każdym względem ludzi energetycznie przyciągnąć uwagę innych.