Zaburzenia snu u dzieci

Ludzkie ciało i umysł wymagają regularnego i właściwego odpoczynku, który może zapewnić tylko spokojny sen. W zależności od wieku snu dziennie jest inna ilość czasu, na przykład dziecko, przez większą część dnia, około 16 godzin. Już pół dziecko wystarczy 14 godzin rocznie przez co najmniej godzinę - 13 godzin, a w wieku 4 lat snu ciało dzieciak wymaga 11:00 codziennie. Sen dziecka od sześciu lat jest 9-9.5 godziny, a od 12 lat dziecko śpi przez 8,5 godziny, jednak nie może być odwrotu, ponieważ ciała u poszczególnych dzieci. Często nawet w odpowiednim trybie dnia wiele dzieci, problemy z zaburzeniami snu, a to z kilku powodów.


{LikeAndRead}

Przyczyny zaburzenia snu

Eksperci zidentyfikowali dzieci w czterech głównych przyczyn zaburzeń snu:

  • Emocjonalny stres.
  • Zaburzenia snu z przyczyn fizjologicznych.
  • Problemy z neurologii.
  • Somatyczne przyczyny.

W zależności od wieku snu może wpływać najprostszych chwil, jak wtedy, gdy dziecko zatrzymał piersią wpływa również tryb uśpienia zmieniając zwykły dzień, stres lub słabe środowiska rodzinnego dziecka do komunikowania się.

U małych dzieci często mają skurcze w żołądku, czasami dzieci nie otrzymały wystarczającej ilości żywności, szczególnie silnie zaznaczony ból podczas wyglądu zębów. Powody te są tymczasowe i znikną szybko, rzeczy są o wiele bardziej skomplikowane z przyczyn somatycznych, a to może być przewlekłe choroby narządów wewnętrznych. Bardzo często u dzieci z zaburzeniami snu charakteryzujących się chorobami układu nerwowego i zaburzenia psychiczne. Jeśli dziecko ma poważne problemy z zaburzeniami snu, są one niezbędne do ustalenia z dokładnością poprzez prowadzenie badań. Poniżej przedstawiono tylko niektóre z najczęstszych przyczyn zaburzeń snu.

Manifestacją zaburzeń snu

Zazwyczaj zły sen towarzyszyć następujące objawy:

  • Bruksizm.
  • Moczenie.
  • Nagłe zaskoczenia.
  • Nierównomierne oddychanie.
  • Koszmary i strachu.

Bruksizm - to dość powszechne zjawisko, dziecko zgrzyta zębami we śnie, ten objaw może pojawić się w każdej chwili, często w wieku 10-13 lat, zgodnie z obserwacjami bruksizm wystąpiły u 15% dzieci. Warunkiem może być związane z podwyższonym ciśnieniem krwi, zaburzeń w oddychaniu, szybkie bicie serca. Oczywiście, z cierpienia i przedwczesną zębów rozpadających się, więc konieczne jest, aby zwrócić się do lekarza i neurologa.

Nagłe zaskoczenia pojawiają się z powodu zaburzeń snu. Często występują zaskoczyć w czasie dziecka zasypianiem. Taka jest objawem u dzieci jak i dorosłych, młodzież najczęściej obserwuje się tego rodzaju naruszeń. Jeśli zaskoczyć bardzo częste i uporczywe, trzeba badania, aby wykluczyć padaczkę.

Noc strachu spowodowana jest pobudzenie psychoruchowe, potem przychodzi strach. Dziecko w tym momencie nie czuje się obecność człowieka obok niego, a gdy obudził, to absolutnie nic nie pamięta. Powodem tego są doświadczenia i emocje różnych wydarzeń obchodzony częściej u chłopców do lat 8. Tak też są objawy nagłych przebudzeń, krzyki i płacz, a dzieci nazywają ich rodziców. Dziecko może płakać kilka minut, a potem zasnąć, takie obawy są powtarzane w ciągu tygodnia kilkakrotnie.

Leczyć lęki nocne u dzieci jest trudne, znikają, ponieważ starsze. Jednakże może również wystąpić, lęki nocne u dorosłych, jest wynikiem silnego stresu fizycznego i psychicznego i może być u pacjentów z nadciśnieniem, a u osób z dystonią wegetatywnego-naczyniowego. Zalecamy stosowanie preparatów ziołowych uspokajające, wiele z nich i skutecznie pomóc.

W zaburzeniach snu przydzielane są dość skomplikowane psychiczne i behawioralne objawy, wśród nich:

  • Chodzenie we śnie.
  • Koszmary w działkach snów.
  • Rozmowa w czasie snu.

Ludzie, którzy chodzą spać, a oni lunatyk lunatyka. Złożona forma patologii snu, gdy osoba idzie w uśpieniu, wykonuje bardzo skomplikowane czynności, które wydają się pojawiać dość przemyślane, czy raczej bez znaczenia. Lunatycy często obserwowane u dzieci w wieku 5-10 lat, lunatyk, we śnie, iść z otwartymi oczami. Medycyna skłonny pomyśleć, że tacy ludzie mają rodzaj padaczki chorobą mózgu, a także choroby u ludzi może być moczenie, różnych patologii psychicznej i lęki nocne.

Mówienie przez sen w prawie wszystkich, ale są bardzo oczywiste i powtarzalne formy ciągły, gdy dana osoba nie jest po prostu coś mruczy i mówi dość oczywiste i powinny być.

Koszmary są również ludzie w każdym wieku, ale najczęściej u dzieci w wieku od 3 do 12 lat. W tym wieku dzieci są bardzo wrażliwe i przeżywania emocji w snach, które wypełniły dni, oprócz wnosi znaczący wpływ i rozwój. Często koszmary może być wynikiem choroby, takich jak dzieci PS przez uduszenie snu może być spowodowane przewlekłej choroby dróg oddechowych lub przedłużonego zimno. W przypadku koszmarów dziecko śpi spokojnie, ale po przebudzeniu pamięta wszystko, o czym marzył.

Przypadki, w których konieczne badanie lekarskie

  • Zaburzenia snu u dzieci w wieku poniżej 1 roku.
  • Gdy zaburzenie snu fizyczny i umysłowy stan dziecka pogarsza się, zachowanie i rozwój.
  • Kiedy kilka miesięcy zaburzeń snu nie zatrzymują.
  • Przy stałej moczenia nocnego.
  • Jeśli problemy z oddychaniem podczas snu.

Metody tradycyjne zaburzeń snu oraz leków

W każdym przypadku należy zbadać dziecko, znalezienie lekarza lub uzyskać przynajmniej kilka przyczyn zaburzeń snu. Jeśli przyczyna nie może być ustanowiona przez medycznej, można odwoływać się do różnych środków ludowej. Po pierwsze, ocenia sytuację w swoich rodzinach i usunąć wszystkie przyczyny, które mogą powodować stres dziecięcą lub dyskomfort psychiczny. Po drugie, przeglądu jedzenie, pozwól dziecku bardziej naturalne produkty, owoce i soki, a ograniczyć go do słodyczy. Po trzecie, jest potężnym źródłem stresu psychicznego i stresu znacznie lepiej, jeśli dziecko będzie trochę czasu, aby czytać książki telewizor i komputer.

Ważne jest, aby ustalić codzienną rutynę i snu, nie pozwól dziecku siedzieć do późna i oglądać pokazy dla dorosłych. Przez kilka godzin snu trzeba dać dziecko uspokoić, unikać zbyt i zabawne gry. To nie zaszkodzi wieczorny spacer. Poranne powinien zaczynać lekkich ćwiczeń, a latem, jeśli to możliwe, mogą być wykonane uzdatniania wody. Bardzo przydatna do kąpieli mokre od rosy rano nasycenia arkuszy w trawie, a potem zakutayte jej dziecko, niech dziecko w pośpiechu kilka godzin. Generalnie, starsze dzieci przerwać diety i jedzenia przed snem, powinny zostać usunięte.

Bardzo pomocny wieczorne kąpiele zawierające sole, igły i różne zioła. Na przykład zbiór pospolity, tymianek, oregano i chmielu w ilości niezbędnej do zaparzenia 500g i dodać do łaźni wodnej o temperaturze 37 ° C Procedura trwa 10 minut, te sesje powinny posiadać 10 razy.

Dzieci boją - bardzo częstą przyczyną zaburzeń snu. W medycynie ludowej, jest ona wykorzystywana do kąpieli w wywarze z ziół i kwiatów, trwa nieśmiertelnika knotweed, korzenie i kwiaty wrotyczu mylące. Jednym z ziół 50 grudnia powinien parzyć litra wrzącej wody, provoryt 10-15 minut, odcedzić, dodać do kąpieli na 20 litrów. Również bardzo dobre korzeń kozłka łagodzi chcesz umieścić w zawiniętej zagłówkiem, rozkładając wielkie zapach uspokaja dziecko.

Jak kojący dawna stosowane pospolity, rumianek i oregano i wierzby ziołowym waleriany. Bulion Rumianek powinien dać jedną czwartą szklanki przed snem godzinę. Łyżka z rumianku dla szklanką wrzącej wody, a następnie dać gotować 15 minut, dodać trochę cukru. Wlew powinny świeżo w postaci ciepła.

Z korzeń kozłka Nalewka jest root i mniejsze łyżka parzonej filiżankę wrzącej wody, gotować przez 15 minut. O godzinie powinien odstawić i odkształcenia. Dan infuzji powinien być podawany trzy razy dziennie po łyżeczce.

Aby uspokoić dobrą opłatę. Potrzeba 5 grudnia korzenia kozłka, Leonurus 10 grudnia szyszek chmielu 05 grudzień, grudzień 5 kolorów głóg. Wszystko to napar w 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na kilka godzin, trzeba wziąć łyżkę.

Bulion z dyni z miodem są również bardzo dobre działanie uspokajające. Należy drobno posiekanej 200 g dyni i provoryt 20 minut, po czym chłodzi bulionu dodać miodu, 1 łyżka.

Problemy ze snem u niemowląt leczonej r obok dziecka, zwłaszcza dzieci, które są karmione z piersi, w tym przypadku, że dziecko czuje się blisko swojej matki i śpi spokojnie.