Płaskostopie opis choroby

Płaski nazywa wrodzona lub nabyta stan, w którym obniżono arch - krzywa fizjologicznym, co zmniejsza obciążenie kości stopy podczas chodzenia. Płaskostopie: Opis choroby - tematem rozmów dzisiaj.

informacje ogólne

Normalnie w godnym człowieka prawo dotyczy centralną część podłogi zatrzymania tylko jej zewnętrznej granicy. Ludzie, którzy cierpią z glina, stopa może dotykać podłogi na całej powierzchni.

Płaskostopie rzadko urodzenia - tylko 3% przypadków. Jeszcze rzadziej flatfoot wynika z urazami stóp. Czasem przyczyną choroby jest liczbą innych chorób związanych - krzywicy, cukrzycy, polio. Najczęstszą przyczyną jest obecność nadmiaru stałego lub niedostatecznego obciążenia nogi.

{LikeAndRead}

Płaskostopie jest znacznie bardziej powszechne wśród mieszkańców krajów rozwiniętych niż w krajach rozwijających się. Jest to spowodowane przede wszystkim do codziennego użytkowania butów. Badania wykazały, że im wcześniej dziecko zaczyna nosić obcisłe buty, większe szanse ma on do łuków w przyszłości. Wśród ludzi, którzy do młodości chodzili boso (badania przeprowadzone w Indiach), częstość występowania płaskostopie jest nieco mniej niż 2%. W Europie i Stanach Zjednoczonych choroba ta w różnym stopniu dotyczy 75% populacji.

Przyczyny i objawy

Opis choroby byłaby kompletna bez określenia jego przyczyny i objawy. U podnóża rozróżnia dwa łuki, podłużne i poprzeczne. Wzdłużnego łuku znajduje się na wewnętrznej części stopy i krzyż - u podstawy palców. Sklepienia te są zaprojektowane tak, aby wchłonąć ciała podczas chodzenia i pomagają utrzymać równowagę. Jeśli uploschena stóp, ciężar ciała podczas chodzenia przekłada się bezpośrednio do całego kręgosłupa i stawów w kończynach dolnych. Jest to duże obciążenie dla tych części, dlatego płaskim towarzyszy rozwój skoliozy i choroby zwyrodnieniowej stawów.

Aby zapobiec rozwijać płaskostopie, trzeba dać stałe obciążenie mięśni i więzadeł stopy. Szczególnie przydatna jest trudne chodzić po trawie, piasku i kamieni. Bez regularnych ćwiczeń mięśni stopy, jak zresztą każdy inny, traci moc i nie wspierają stopę w minionym dobrym stanie. Prowadzi to w konsekwencji do tego spłaszczenia stopy.

Wrodzony zazwyczaj spowodowane przez spłaszczenie stopu naruszeniu tkanki łącznej. To, wraz z wrodzonym flatfoot jest krótkowzroczność, zagięcie pęcherzyka żółciowego, dodatkowa akord w sercu i innych chorób.

Jednym z głównych czynników nabytych glina - nieprawidłowo dobrane buty, zwłaszcza we wczesnym dzieciństwie. Nie możemy pozwolić dziecku donoshuvaty cudze buty, zwłaszcza małe, bo rozciągnięte i utraconych buty tworzą odpowiednio rozłożyć obciążenie na podstawie stóp. W butach dzieci muszą być małe pierścienie, tło musi być trudne i supinator miękkie. Będzie to zrekompensować braku nieprawidłowości w formie wzgórz i kamieni podłożu i pomagają tworzyć stopę.

U dorosłych duże obciążenie na nogi mogą prowadzić do rozwoju glina. Na przykład, może to być wielki ciężar, na długo utrzymać się na nogach na dzień lub znalezienie jednolitego stanowiska (na stojąco). Również płaskim rozwój możliwe w okresie ciąży, nosząc buty z wysokim obcasie, ponieważ punkt podparcia całej stopie jest przenoszony do kości trzonu.

Najprostszym sposobem, aby zdiagnozować płaskim

- Odcisk stopy. Zastosuj krem ​​trochę tłuszczu na powierzchni wewnętrznej części stopy i spróbuj stanąć na kartce papieru. Aby przetestować przeszedł poprawnie, należy być równo, z całą stopę. Zazwyczaj wnętrze stopy ulega nasileniu, które opuszczają odcisk - zajmuje dużą część stopy. Jeżeli takie pogłębienie na wydruku czy nie jest wąski (mniej niż połowa szerokości stóp), na kawałku papieru drukowanego niemal cała podeszwa. Daje to podstawę do diagnozy "płaskie".

Oprócz nich występują objawy tej choroby

  • Rozpowszechnienie przystanek po aktywności fizycznej (w pierwszym etapie płaskie);
  • Zmęczenie i obrzęk nóg w godzinach wieczornych;
  • Ból rozprzestrzenił się powyżej stopy aż do kolana (drugi etap);
  • Ból w plecach, chodzenie w butach powodować zauważalne niedogodności. Ból w nogach towarzyszą bóle głowy po drodze (trzeci etap);
  • Na szerokich stóp nie może chodzić w zwykłych butach;
  • Obcasy już stoptuyutsya wnętrze.

Objawy te nie zawsze są po prostu płaskie tereny, mogą wykazać obecność chorób i hormonalnego i układu sercowo-naczyniowego. Dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem.

Leczenie glina

Leczyć choroby jest możliwe tylko w bardzo młodym wieku. Dorośli mogą tylko powoli rośnie płaska, opis tych samych zabiegów przedstawiono poniżej.

Korekta glina jest wzmocnienie więzadeł i mięśni ochrony stopy na całej całego ciała i chronić kręgosłup z nadmiernym obciążeniem, zapobiegając rozwojowi choroby zwyrodnieniowej stawów stóp, palców i szczepu choroby kręgosłupa.

Zatrzymuje niezbędne do pociągu. Nie lekceważ poczucie tego mieszkania, gdyż choroba nie należy podawać się rozwijać. Można zrobić kąpiele kontrastowe, dobre pod względem leczenia masażu, ćwiczeń lub nawet tylko chodzenie po nierównych powierzchniach. mają również działanie terapeutyczne wieczór gorącej kąpieli z ekstraktem z drzew iglastych, wyciąg z rumianku lub soli morskiej. Są dobrze tonu stóp. Pod koniec procedury nogi należy zalać zimną wodą lub przetrzeć kawałek stopy lodu - to wielkie zmęczenie.

Warto nauczyć się robić terapeutyczny masaż stóp. Musi zaczynać się od uderzeń, a następnie ugniatać pięścią lub kciuka. Następnie trzeba wyrabiać energicznie podeszwa, przesuwając się wzdłuż wewnętrznej krawędzi pięty do palców, a następnie zewnętrznych krawędziach i na środku.

Ćwiczenia na spłaszczenie stopy wymagane jest co najmniej 10 minut dziennie. Łóżko łazienka masaż mata. W ciągu dnia kilka razy rozzuvaytesya i pidiymaytesya od pięty do palców. Można po prostu stoją natomiast na zewnętrznej krawędzi stopy.

Aby zapobiec płaskostopie i ulgę w bólu za pomocą specjalnych wkładek, wkładki. Pełnią one rolę amortyzatorów, dając stopie normalnej pozycji. Prawidłowo wybrać typ, rozmiar i wkładki odzysku pomóc podiatrist.