Zapalenie ścięgna Achillesa

Zapalenie ścięgna Achillesa jest uważana za najczęstszą chorobą między siłami bezpieczeństwa. Nie trzeba dodawać, ścięgna Achillesa przypomina w swej dolnej części jest dostatecznie grube, mocne liny. To dzięki tej mięśnie łydek ścięgien przymocowanych do stóp. Przy wysokich obciążeniach tkanek zwyrodnienie ścięgna Achillesa jest zwyrodnieniowe lub zapalne. Rezultat - najsilniejszy ból podczas ruchu, zwłaszcza gdy próbuje polegać na stopę podczas chodzenia lub jazdy. Jeżeli to zjawisko uruchomienie może nastąpić zerwanie ścięgna lub całkowite oddzielenie kości piętowej.

przyczyny

Główną przyczyną jest zapalenie ścięgna Achillesa nadmiernego stresu na mięśnie łydek. Prowadzi to do dalszego jej przewlekłe napięcie i dramatyczne skrócenie. W rezultacie podkreślić ścięgno Achillesa zaczyna natyahatysya nie powróciła do pierwotnego położenia. Jeśli podobna sytuacja aktywnym sportowcem skoki lub robi ostre ruchy w sposób pchania lub szarpać wędkę nieuchronnie zaczyna się zapalenie ścięgna. Zjawisko to nazywa ścięgna.

{LikeAndRead}

objawy

Najbardziej widoczne i wspólne objawy - stała ostry ból u cieląt lub pięciu. Zaczyna się nasilać w godzinach porannych, kiedy człowiek staje się z łóżka i zapewnia nacisk na łydki normalnego chodzenia. W czasie snu, zwykle podłużne stóp, który zmniejsza napięcie ścięgna Achillesa i bólu, eliminując. Jednak po jajach ponownie wziąć na siebie ciężar aktywności fizycznej, zwłaszcza sportowych, ból wzrasta dramatycznie. Czasami jest tak silny, że niemożliwe jest, aby co najmniej etap.

leczenie

Główne leki - w tym przypadku fizjoterapii. Lekarz będzie próbował rozciągnąć mięśnie łydek, usuwanie napięć od ścięgna. W toku są zwykle wszystkie metody konwencjonalne masażu ultradźwiękami wpływania i działania słabych impulsów prądowych. Zapalenie jest leczona antybiotykami. Czasami na piechotę w nocy danego specjalny stanik, ustalając ją pod kątem prostym do kości piszczelowej. Czasami takie gorsety nie zostaną usunięte, nawet w ciągu dnia. Jednak podczas chodzenia o kulach jest konieczne.

Prognoza medyczne

Zapalenie ścięgna nie można wyleczyć całkowicie, chociaż może wymagać czasu. Rozporządzenie może znacznie pogorszyć nawet zwykły bez pośpiechu walking. Więc najważniejszego warunku leczenia - fundamentalnej zmiany w swoim stylu życia. Należy zrezygnować z wszelkich obciążeń sportowych i przenieść w jak najmniejszym stopniu. Jeśli nadal będziemy obciążać oparzone, sytuacja pogorszy się katastrofalne w razie potrzeby pilnej operacji. Technicznie operacja jest tak skomplikowana, że ​​po pacjenta nigdy nie może wrócić do normy. Musimy do końca do ograniczania ruchu bolesne stopy. Wynika z tego, że jest ważnym wnioskiem: potrzeba zapobiegania jak można rozciągnąć cieląt. Na pierwszych objawów bólowych lepiej zostawić ten sport i rozpocząć ostrożnego traktowania.

profilaktyka

Nie zapomnij mash jaj do ciężkich ładunków, takich jak martwego i przysiadów. Jeżeli jaja są osłabione, obciążenie jest stresujące dla nich.

Systematycznie pompowana jaja. Spróbuj stale podnoszą swoje siły.

Okresowo wykonywać outleap. Przyczyni się to do elastyczności ścięgien nóg.

Bądź gotowy na jednej nodze. Ten pozytywny wpływ zarówno na cieląt i ścięgno Achillesa.