Zapobiegania rakowi piersi

Rak piersi jest najczęstszym nowotworem złośliwym u kobiet. Liczbę złego co roku tylko zwiększa, ale zabiegi nie są zmieniane. Choć lek pozostaje w miejscu, rak piersi jest coraz "młodsza" i często można je znaleźć u kobiet 35 lat w kwiecie wieku.

Wszystko od dawna znane prawdy - wszelkie choroby łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Dlatego ten, kto należy zwrócić należytą uwagę na środki zapobiegawcze tej poważnej choroby jak rak piersi.

zasada 1

.

Zapobiegania rakowi piersi diety.

Wiadomo jest, że niektóre produkty mogą mieć pozytywny wpływ na organizm i znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych chorób. W profilaktyce raka piersi, muszą zwracać uwagę na zielonej herbaty i grzybów. Zdolność grzybów być sprawdzone środki przeciwrakowe na zwierzętach. Jeśli chodzi o zielonej herbaty można powiedzieć, że zawiera przeciwutleniacze, które hamują wzrost komórek nowotworowych, jest znany z doświadczeń przeprowadzonych na myszach laboratoryjnych.

{LikeAndRead}

tkance piersi jest bardzo wrażliwe na czynniki rakotwórcze, aktywowane przez brak jodu w organizmie. Trzeba jeść więcej owoców morza i persimmon.
Najlepiej ograniczyć spożycie czerwonego mięsa. Onkolodzy mówią, że tych, którzy lubią produkt, często cierpią z powodu raka piersi.
Ponadto, nie nadużywać dużej ilości soi i produktów, które ją zawierają. Obecnie substytutem mięsa sojowego jest prawdziwe i istnieje duża liczba produktów.

zasada 2

.

profilaktyki raka poprzez zapobieganie sytuacji traumatycznych.

Kobiece piersi - delikatna i wrażliwa narządów i każdy uboju mechaniczne, uszkodzenia i ścieranie może być przesłanką do powstawania nowotworów złośliwych i łagodnych.

Zasada 3.

Zapobieganie sportu.

Jeśli kobieta jest dla sportu, to jest bardzo dobre dla stanu piersi. Ponieważ aktywność fizyczna nie wykracza przetwarzać estrogenu, który jest "winowajcą" guzów. Ładowanie rano, jogging, pływanie, spacery i wizyty w siłowni trafi jedynie wobec kobiecego ciała.

zasada 4

.

Profilaktyka regularna diagnostyka.

Miesięczny samo powinno być zrobione, a co 2-3 lata (i po 45 lat - raz w roku), powinien udać się do lekarza mammologist na specjalne badania lekarskie.

Zasada 5.

Zapobieganie aktywności seksualnej i ciąży.

Human Physiology posłuszna prawom natury, które są rozmieszczone tak, aby w pełni funkcjonujący kobiecego ciała wymaga regularnego życia intymnego oraz napływ hormonów męskich. Pierwsza ciąża kobieta jest zobowiązany do utrzymania, oraz poprawić każdy kolejny proces gruczołów sutkowych. Kobiety, które karmione karmienie piersią 2 lub więcej dzieci mają znacznie mniej raka piersi niż ich rówieśnicy, którzy nie mają dzieci. Karmienie dziecka piersią jako korzystne dla zdrowia dziecka i zapobiega procesowi modyfikacji tkanki piersiowej matki.

Zasada 6.

Zapobieganie resztę raka piersi.

Brak konieczności przepracowania i pracy zużycia, nie denerwuj się nad niczym. Musi być w stanie się zrelaksować i odpocząć, aby dać czas na jego hobby i cieszyć się małe. Prawda, że ​​"wszystkie choroby nerwów", jest nadal aktualna, więc jest ona ujemna podrzucić na pierwszy znak to i wtedy będzie bardzo zdrowe.