Sport z arytmią serca

Serca - jednym z najważniejszych narządach organizmu ludzkiego. Codziennie zobowiązuje do 100000 stopy i pompowanie ponad 8000 litrów krwi. Więc zakłócić to ciało nie jest zaskakujące. Uważa się, że regularne ćwiczenia w czasie arytmii serca poprawy zdrowia, zapobiegania różnych problemów sercowo-naczyniowych. Tak, to prawda. Ale nie jest tak proste i łatwe.

Co lekarze mówią o ćwiczeniach, gdy zaburzenia rytmu serca

Lekarze już dawno zaobserwowano, że aktywność fizyczna wpływa na częstość akcji serca. Osiągnięcie sportowego kardiologia głębiej rozumieć zmiany w naczyniach krwionośnych i serca u osób biorących udział w zajęciach sportowych.

{LikeAndRead}

Badania w tej dziedzinie wykazały, że istnieje bardzo bezpośredni związek pomiędzy opieką i liczby godzin poświęconych sportowych i natychmiastowego wystąpienia najczęstszych zaburzeń rytmu serca - migotanie przedsionków. Ale jedynym radykalnym leczeniu takich dolegliwości jest kardiochirurgia.

Najczęstszym typem arytmii serca jest migotanie przedsionków. Ponieważ choroba często szukają pilnej pomocy medycznej. Zazwyczaj choroba połączeniu z nadciśnieniem tętniczym, choroby serca i starości. Jednak ponad jedna trzecia pacjentów z migotaniem przedsionków specjalistów oczywistych przyczyn tej choroby nie został znaleziony. Badania wykazały, że ci pacjenci są aktywnie zaangażowane w sport. Można zatem stwierdzić, że arytmia serca trwałe naprężenia ciała nie są zalecane. Dlatego, aktywny sport może być nie tylko użyteczne, ale również szkodliwe. Gdy arytmia serca sportu jest bezwzględnie przeciwwskazane.

Jakie ćwiczenia są dopuszczalne pod arytmii serca

Między wychowania fizycznego i sportu istnieje duża różnica. Jak już powiedzieliśmy - czynne sportowy z arytmią serca przeciwwskazane, ale światła i celowego wysiłku nawet bardzo przydatne. Jednak pacjent nie powinien przepracowania. Ale być zwinny i zabawy - zawsze. Oczywiście ćwiczenia zależy od formy i stopnia choroby. Wszystko to jest bardzo indywidualne, dzięki czemu ćwiczeniu pozwoliło może zdecydować się bezpośrednio tylko specjalisty (lekarza). Oczywiście, tacy ludzie nie powinni marzyć o igrzyskach wysokich osiągnięć.

W leczeniu zaburzeń rytmu serca, oprócz różnych leków i diety, polecany zajęć obowiązkowych fizykoterapii.

Być może najbardziej skutecznym sposobem przywrócenia ciało arytmię serca idzie. Nic więc dziwnego, że każdy ośrodek jest specjalnie dla ścieżki spacerowe. Spacery powinny być dozowane. Start z racjonalnie małych odległościach. Następnie zwiększyć każdy dzień minął metrów. Pamiętaj, aby codziennie monitorować ogólną kondycję i puls. Na początku marszu powinno być powolne, aby uniknąć duszność lub inne nieprzyjemne odczucia. Następnie, z dnia na dzień, powoli dodawać krok. Przed treningiem należy skonsultować się z lekarzem na temat dopuszczalnego obciążenia dla Ciebie osobiście. Wszakże tylko ekspert może zrobić to poprawnie i mądrze.

Pieszo można przygotować skromny ćwiczenia. Usiądź na krześle i na przemian razhybayte i zginać nogi w stawach kolanowych w taki sposób, jak gdyby już dzieje. Schody w domu - wielki trener na arytmię serca. Nawet jeśli twój dom posiada windę, starają się zawsze iść w dół i po prostu chodzić po schodach. Oczywiście, nie jest bohaterem. Zacznij swoje zejście i wynurzenie się z kilku etapów, a każdy dzień dodać kolejne 2-3. Przede wszystkim ciężar rosła powoli i pewnie.

Jeśli zrobisz żadnego sportu (aktywne), należy skonsultować się z lekarzem. Tylko On może dać zielone światło do sportu lub zaprzeczyć.