Witaminy są dobre dla wątroby

Jedną z przyczyn, które prowadzą do choroby wątroby są niedobory witamin - brak witamin. Można zaobserwować jak polyhypovitaminosis - całkowity brak witaminy i niewystarczającej ilości indywidualnych witaminy. Tak więc, brak witaminy E prowadzi do zakłóceń tłuszczów przetwarzania, które z kolei zagrażających choroby wątroby - tłuszczowych. Witamina A - uczestniczy w depozycie glikogenu w tym ważnym narządzie. Przy jego braku zaburzonej syntezy glikogenu i żółci. Ponadto, witaminy choroby wątroby A, D, E wchłania się z jelita źle, wywołując jeszcze większy niedobór nich.

{LikeAndRead}

Witaminy rozpuszczalne w wodzie - kwas askorbinowy i B - witaminy są dobre dla wątroby i jest wymagane dla normalnego funkcjonowania.

Tiamina (witamina B1)

aktywność enzymów uczestniczących w syntezie białek, tłuszczy i węglowodanów, metabolizmu. Jego brak powoduje niewydolność wątrobowokomórkowego.

Ryboflawina (witamina B2)

przyczynia się do poprawy naczyń włosowatych, gruczołów wydzielniczych w jelicie i żołądku, wątrobie, błon śluzowych i skóry. Jej niedobór prowokuje spadła syntezę żółci i pogorszenie jego wypływu. Wysoka zawartość witaminy B2 w mleku i drożdży piwnych. Źródłami ryboflawiny są również brzoskwinie, gruszki, pomidory, kalafior, buraki i szpinak.

Niacyna (witamina B3)

uczestniczących w metabolizmie energetycznym komórek zapobiega śmierci komórek wątroby, wzmacnia barierę ochronną organizmu. Niacyna wiele pełnoziarniste, gryka, fasola, groch, pomidory, nasiona, orzechy, pomarańcze i cytryny, banany, zielona herbata.

Przydatne dla wątroby

choliny (witamina B4)

. Pomaga wątroby do neutralizowania toksyn i pobudza jelita. Ze względu na brak witaminy wątroby przydatna może być niebezpieczne stężenie tłuszczów, ponieważ cząsteczki tłuszczu słabo przetworzone i nie wydane. Witamina B4 się w pewnym stopniu z substancji tłuszczowych i lipoprotein-like (cząsteczek tłuszczu zamknięte w powłoce białkowej), w tym cholesterolu. Jest w tej formie cząsteczek w tłuszczach mogą być transportowane w krwi lub nierozpuszczalne w wodzie tłuszczu zgromadzonych na ścianach naczyń krwionośnych. Z brakiem witaminy B4 cholesterolu w dalszym ciągu poruszają się w krwi. Ponadto, gromadzenie się może przekroczyć niebezpiecznego poziomu cholesterolu, ponieważ cząsteczki same nie są wchłaniane przez komórki. Bez witaminy B4 utlenia cholesterolu grudki martwego białka tworzy uszczelnienie, które zapobiega odżywczych przeniknąć do komórki, a następnie komórka umiera. Witamina B4 wchłaniane przez jelita, a następnie dostaje się do krwiobiegu i wątroby. Jednakże wątroba jest w stanie samodzielnie wytworzenia tej witaminy z aminokwasów seryny i metioniny. Przydatne do choliny wątroby występuje także w drożdżach piwnych, żółtku jaja, kiełkujących ziaren pszenicy i wątrobie.

Pirydoksyny (witamina B6)

zsyntetyzowano w enzymów wątrobowych - enzym zaangażowany w przetwarzanie aminokwasów zapewnia dobre wchłanianie tłuszczów i białek. Brak witaminy B6 prowadzi do zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego, wydalanie z żółcią. Witamina B6, jak również wiele innych witamin, jest korzystne dla wątroby syntetyzowany przez bakterie jelitowe. Jednakże dysbakterioza często towarzyszy chorobie wątroby, może być brak tej witaminy.

Tsiankobalamin (witamina B12)

regulacji hematopoezy. W przypadku wątroby, to jest konieczne, ponieważ jest zwykle podawana i choroby wątroby. Witamina B12 występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego, w mięsie, wątrobie, ryb, jaj i innych.

Kwas askorbinowy (witamina C)

aktywuje szereg enzymów, biorących udział w regulacji krzepnięcia krwi, metabolizm węglowodanów, przepuszczalnością naczyń, tworzeniem hormonów steroidowych. To również zwiększa odporność organizmu ymmunobyolohycheskuyu. Gdy wątroba witaminy C w dużych dawkach jest powołany. Najbogatszym źródłem kwasu askorbinowego - większość owoców i warzyw, zielone części roślin. Dużo witaminy C w róży.