słodziki Fruktoza

Podstawą naszej diety cukrem jest glukoza i fruktoza. Pracując w organizmie są niejednorodne. Jeśli stężenie glukozy może podzielić każdą komórkę ciała, z cukrem owocowym będzie zlahodyty - ale nie może sobie poradzić - tylko wątrobę.

słodziki

15 gramów dziennie - to taki fruktozy zasadą, która powinna wchłonąć prostego człowieka z początku XX wieku. Obecnie liczba ta wyżej cztery lub pięć razy. Wódz informator nie fruktozy uprawom owoców i warzyw, jak poprzednio, i są gotowi śniadania, ciasta, słodkie wody.
Z nieznanych przyczyn, prawie wszyscy nadal wierzą, że w rzeczywistości, fruktoza słodzik może pomóc schudnąć. To nie jest prawda.

{LikeAndRead}

Fruktoza podobna kalorii, powiedzmy, ten sam cukier. Fruktozy zamiast cukru w ​​filiżance herbaty, w rzeczywistości, jest zastąpienie, jak mówią "szydło na mydło". W wysokich temperaturach traktować poziom fruktozy spada. I nie umieścić 2 i 3 łyżki fruktozy.
Słodzące zdolne do nabycia w nieobecności insuliny. Jeśli bez insuliny, mózg nie rozumie, w rzeczywistości, że karmione. Oznacza to, że - chcesz zjeść ponownie.

Fruktoza wspiera występ marskości

Wszystkie tkanki w tkankach ustrojowych sam wątrobie "rozpoznaje" fruktozę. Ze względu na duże chemicznych. Reakcje fruktoza jest przekształcana do tłuszczu, który jest zdolny do wypełnienia całej wątroby.
Jeśli nadmiaru fruktozy, rozwijać niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby ( "steato" i "wątroby" - tłuszcz zapalenie wątroby). Tkankę wątroby wypełnione tłuszczem, który rozpocznie się proces zapalny, a jego komórki zaczynają obumierać. W miejsce martwych komórek powstają blizny. I zakończyć zwolenników fruktoza jest podobna do, powiedzmy zwolenników alkoholu, marskość.

Kto dostanie ryzykować?

W 1980 roku, niealkoholowe stłuszczeniowe był nieznany. Obecnie jedynym amerykańskim obecna diagnoza jest prawie trzydzieści procent całej dorosłej populacji państwa. Po pierwsze, odnosi się do cukrzycy i otyłości.
Co to jest niebezpieczne niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby?
Krótka odpowiedź marskość wątroby. Komórki zapalne umrzeć zarubtsovuyutsya tkanki, powodując wątroby może po prostu odmówić.
Warto zauważyć, że nie tylko wątrobę.

To jest to, co w rzeczywistości, nawet wiem, jak trudne fruktozę, substytut cukru

  • zwiększone stężenie triglicerydów (tłuszczów)
  • zwiększenie niebezpieczny poziom cholesterolu
  • podburza uwalnianie tłuszczu trzewnego, że tłuszcz wokół narządów wewnętrznych
  • podwyższone ciśnienie
  • Tkaniny są odporne na insulinę, dlatego odgrywa warunków korzystnych dla tworzenia się cukrzycy
  • zwiększa wzrost niezależnymi rodnikami, które niszczą DNA i komórek.

Jest to bezpośredni wpływ na serce i naczynia krwionośne. Badania przeprowadzone w 2010 roku wykazały mieszkańców planety bezalkoholowe depozytów stłuszczeniowe więcej "nasty" cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych, a tym samym większe szanse zgonu z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego.
Co robić?
Wyrzec się z fruktozy, ale nie poddawaj się na warzywach i owocach. Owoce mogą być przydatne dla zdrowia i naprawdę nie za dużo fruktozy. Głównym informatorem fruktozy - cukru rafinowanego.
Vodychok wyrzec od słodkich, deserów, itp. Bardzo pomocne .. ten wczesny wątrobę przed zapaleniem, a nawet arterie dostarczają nadmiar tłuszczu zostać przełożone ..

utraty wagi:

konieczne jest zresetowanie całego bitu zbędne kg., a normalny poziom enzymów zostaną odtworzone.

Powrót testy do poziomu enzymów wątrobowych, zadawać poziom cholesterolu i insuliny. Wysokość komórki tłuszczowe stają się widoczne na USG. Potwierdzić diagnozę dopiero po biopsji.
Zabrać się do pracy jutro. Im szybciej zmienić swoją dietę, tym szybciej odzyskać wątrobę. Nie zapomnij: tylko 3 miesiące prawdziwego życia - i wątroba będzie jak nowy.