Dieta dla cukrzycy ciążowej

Dieta uznane za podstawę do leczenia cukrzycy (ciężarnych). Dieta dla cukrzycy ciążowej ma na celu zapobieganie lub spowolnienie rozwoju cukrzycy ciążowej w późniejszej ciąży w przypadku cukrzycy typu II i w przyszłości.

Na GSD zdefiniować cele takiej diety:

  • Optymalne żywienie dla płodu, który rozwija.
  • Optymalne żywienie dla matki.
  • Za pomocą tego menu, co jest typowe dla tej rodziny.
  • Zrównoważona dieta dla euhlikemii matki.

Ciąży, która ma cukrzycę ciążową, wybór właściwej diety powinna być podstawą do przyrostu masy ciała w czasie ciąży. Indeks ten wskaźnik i waga przed ciążą ma znaczący wpływ na masę urodzeniową. Ile waga powinna wzrosnąć w zależności od wzrostu i masy ciała przed ciążą. Średnie dodatki Cena - 10 kg.

{LikeAndRead}

W tej chorobie jest kilka rodzajów paszy, która może być stosowane. Wartość energetyczna diety obliczono indywidualnie, biorąc pod Wysokość rachunku, wiek, masę ciała przed ciążą, aktywność fizyczna, okres ciąży. Należy rozumieć, że kobieta do syta, po zrównoważonej diety, nie jedzą nadmiernych ilości tłuszczu i cukru, co drugi posiłków i półwyrobów (dieta frakcyjną), regularnego wysiłku fizycznego i wykonywać apetyt sam jest wystarczająco dobrze regulować dzienne spożycie kalorii.

Wielu dietetyków, a także Diabetes Association USA, w postaci cukrzycy ciążowej, terapia dieta polecam zaczynając 2000-2500 kalorii dziennie (35 kcal na 1 kg kobiet w ciąży lub w rzeczywistości około 35 kalorii na 1 kg wagi idealnej). Zrozumiałe jest, że pomimo początkowej masy ciała u kobiet ciężarnych, zmniejszenie wartości energetycznej spożycia pokarmu dziennie, można bardzo negatywny wpływ na rozwijający się płód. Dlatego staranne monitorowanie i ostrożne podejście do zaleceń.

W postaci cukrzycy ciążowej jest dieta jest ważna dla pionu wartości energetycznej dziennej racji między węglowodanów, tłuszczów i białek.

Obecnie istnieją co najmniej trzy sposoby diety, która przyczynia się do osiągnięcia euhlikemii tej postaci cukrzycy.

Pierwszy rodzaj diety. Gdy został on spożywany węglowodanów - 30-40 procent, 20-30 procent białka i dużo tłuszczu - 35-40 proc. Dzięki tej diecie euhlikemii osiągnąć u wielu pacjentów może nawet bez insuliny. Węglowodany powinny być rozmieszczone w ciągu dnia, co następuje:

  • Śniadanie - 35-45%
  • Obiad - 45-50%
  • Kolacja - 45-50%

To znacznie poprawić kontrolę hlimekicheskiy. Ten rodzaj diety jest używany najczęściej w nowoczesnej diecie praktyce.

Drugi rodzaj diety. Tu, dla odmiany, trochę tłuszczu - nie więcej niż 20 procent, a dużo węglowodanów - do 55 procent. Białka stanowią 25%. Dzięki tej diecie do osiągnięcia euhlikemii i metabolizm węglowodanów, aby zrekompensować to, dla wielu ciężarnych insulina jest powołany.

Trzeci rodzaj diety. Wiele węglowodanów - do 60%, ale muszą one mieć niski indeks glikemiczny. Tłuszczu i białka powinna wynosić około 20%. Spożycie dużych ilości węglowodanów, które mają niski indeks glikemiczny, wraz z ćwiczeń fizycznych, powinny przyczynić się do zmniejszenia postprandialnuyu glikemii. Jednak ta forma cukrzycy stosowania diety nie badano, ponieważ często jego stosowanie nie jest zalecane przez ekspertów.

Stowarzyszenie uważa, że ​​amerykańska cukrzycy nie można policzyć dokładnie proporcji węglowodanów i tłuszczów, które powinny obejmować dietę, biorąc pod uwagę tym bardziej ważne, że trzeba zmniejszyć całkowitą liczbę węglowodanów w diecie. Lub użyć dietę zawierającą tłuszcze powinny stanowić około 30% (z których co najmniej 15% powinno być nasycone tłuszcze), białka - 15%, a węglowodany złożone, włókna spożywcze bogate - co najmniej 60% dziennego zapotrzebowania na kalorie.