Dieta po zatrucie pokarmowe

Jeśli zatrucie pokarmowe lepiej jest powstrzymać się od jedzenia przez około 36 godzin. Najlepszym lekarstwem na stan zapalny jelit będzie pokój. Po wygaśnięciu zmuszeni głodem, zaczniesz jeść co trzy godziny i w małych porcjach.

Dieta po zatrucie pokarmowe

Jeśli czujesz się głodny i myśleć o tym, co można umieścić w usta i nie szkodzą organizmowi w ten sposób, na początku i pić niesłodzone słabą herbatę z ciastek. Jeśli najgorszy nie jest, można jeść trochę puree bez masła i mleka i wypić rosół o niskiej zawartości tłuszczu. Jeśli jeszcze gorzej poholoduyte. Kiedy ulepszenia mogą poruszać się płynnym owsianki na wodzie - ryż, gryka, kasza manna. Nie trzeba zjeść cały talerz pełen, jest powolny i trzeba kilka łyżek. Na drugi dzień jedzą mięso - gotowane chude mięso wołowe lub pierś kurczaka. Istnieje potrzeba częstych małych posiłków. Staramy hamburgery, gotowane na parze, galaretki, galaretki. Nie zapomnij, aby uczcić tych zmian, które zachodzą w organizmie. Jeśli dobra, jednak nie jest to konieczne do spożycia owoców i warzyw. W pierwszym tygodniu, aby uniknąć słodkie, pikantne, tłuste i smażone. Wyeliminowanie mleka i produktów mlecznych i alkoholu. Po normalizacji stolca przez kilka dni nie można pić kwaśne soki - winogrono, grejpfrut, pomarańcza, jeść surowych owoców i warzyw. Również użyć ostrożność z mlekiem, zawiera cukier mleczny u dorosłych jest trudne do strawienia. Całość mleka powinny być włączone do diety stopniowo, zaczynając od małych porcjach. Mleko może być dodawane do herbaty lub kawy. Utrata potasu może wypełnić marchewkę lub bulion ziemniaczaną. 3 W tym medium głównego ruszt, wlać 400 ml zimnej wody i gotować 25 minut, odcedzić, ostudzić i trochę słonecznika. Lub gotować bez cukru duszone banany, rodzynki i suszone morele są bogate w potas. Kompot, że nie trzeba jeść. Nie jeść po zatruciu:

{LikeAndRead}

  • zepsute warzywa, owoce i jagody;
  • Nie smażone jajka z żółtka, białka płynu ajerkoniak z kaczki i żółtek jaj, jaja na miękko;
  • gotowana wątroba i kaszanka z mielonego mięsa, dania z produktów galarecie, galaretki, ciasta;
  • vinaigrettes, sałatki, wszystko, co leżało na chwilę w lodówce i nie może rozgrzać przed jedzeniem.

Po zatrucie pokarmowe nie obciążać żołądka żywności. Jedz częściej niż zwykle iw małych ilościach. Jeśli nie chcesz jeść, można pić płynów - biodra rosół, budyń z suszonych lub świeżych owoców, suszonych owoców kompot.

Gdy głodny, może być tzw zbożowo-SAP. Albo ugotować rosół z chudego kurczaka, należy przyjąć ją z grzankami z białego chleba.

W bulionie niskiej zawartości tłuszczu może mieć zupa jarzynowa z kalafior, cukinia, marchew i ziemniaki. Posiłek nie powinien być ostry lub peresolenym. Można zjeść tłuczone ziemniaki puree lub warzywa - kalafior, marchew i cukinię, parzona. To puree dużo pektyn, co jest dobrze widoczne w procesie trawienia.

Po zatrucie pokarmowe nie mogą jeść świeżych owoców, zdrowsze pieczone gruszki czy jabłka. Jedz produkty mleczne - acidophilus, jogurt i sery o niskiej zawartości tłuszczu. Z sera można zrobić budyń.

Jeśli stać następujące instrukcje i słuchać ciała, a następnie tydzień później powrócić do normalnej diety.