Co zrobić, gdy Zatrucie we wczesnej ciąży

Ponieważ toksyczność wobec prawie każdą dziewczynę w ciąży. Jest to zjawisko całkowicie normalne, więc nie panikuj. Jedyne, co może zrobić - to zaakceptować i starać się złagodzić objawy toksyczności.


Dlaczego poranne mdłości

Przed mówimy o tym, jak pozbyć się toksyczności, konieczne jest, aby znaleźć przyczynę jego wystąpienia. Z tych powodów jest kilka:

Odrzucenie płodu

Kobieta ciało natychmiast postrzega rozwijający się płód, jak to jest pół obcy. Owoce są bardzo różni się od macierzystej kompozycji antygenowej. Ponieważ kobiety w ciąży są aktywne do wytwarzania przeciwciał, które stopniowo gromadzą się w organizmie i prowadzi do toksyczności. Tylko na początku drugiego korpusu trymestrze stopniowo przyzwyczaja się do toksyczności płodowego i ustąpienia objawów. W rzadkich przypadkach, poranne mdłości może trwać całą ciążę.

{LikeAndRead}


Teoria Neuro-reflex

Niektórzy lekarze uważają, że płód prowadzi do produkcji toksyny. Toksyny te są wytwarzane poprzez zmianę struktury na funkcjonowanie układu nerwowego. W mózgu otrzymuje sygnały o niebezpieczeństwie, a on próbuje więc chronić organizm przed uszkodzeniem.

Czasami przyczyną zatrucia jest psycho-emocjonalny stan kobiet. Innymi słowy sama sugeruje, że nudności jest głównym objawem ciąży. Wszystko dzieje się na poziomie podświadomości, i uniknąć toksyczności nie można.

jeść prawo

Mogą całkowicie uniknąć nudności i wymioty nie uda, ale te objawy mogą być zminimalizowane.

Co jeść po przebudzeniu


Nudności często na pusty żołądek. I żaden zabieg nie pomoże, jeśli nie chcą jeść. Więc cały dzień trzeba być bydło. Pamiętaj, aby zjeść zaraz po wyniku.

Wieczorem umieścić na nocnym stoliku obok łóżka lub serowe ciastka. Zaraz po przebudzeniu bez wychodzenia krew i jedzą. W większości przypadków pomaga zapobiegać występowaniu toksyczności rano.

stały pokarm


Płynny pokarm wywołuje wymioty. Więc staram się jeść jak najwięcej pokarmów stałych. Ale nie zapominajcie, że każdy dzień powinien zjeść miskę zupy lub bulionu, aby uniknąć problemów żołądkowych.

Częstotliwość posiłków


A kobieta w ciąży powinny jeść małe. Porcje powinny być małe, a przerwy między posiłkami - nie więcej niż trzy godziny. Najważniejsze jest to, aby nie przejadać i nie czuć głodu, a następnie uda się wygrać nudności.

Spróbuj bezpośrednio po posiłku nie kłam. Zmywać naczynia lub wybrać się na spacer na świeżym powietrzu. Zmniejszy to ryzyko wystąpienia nudności, zgagi i uniknąć często cierpią od kobiet ciężarnych.

Wybierz żywności


Nie jeść te potrawy, których nie lubisz. Jedz tylko to, co chcesz, ale racjonalnych środków. Nie przez cały dzień to tylko niektóre frytki lub słodycze. Jednak szczególną dbałość o dietę w pierwszym trymestrze ciąży nie koniecznie się, że dzieciak nie jest wyświetlany.

Nie jeść pikantne, tłuste lub ciężkie jedzenie dla żołądka. Często prowadzi do nudności i wymioty. Postaraj się gotować potrawy w piekarniku lub podwójnego kotła. Smażonych potraw będzie prowokować tylko zatrucie.

Pamiętaj, aby jeść pokarmy zawierające witaminę B6 oraz cynk. Substancje te pomagają w radzeniu sobie z nudnościami. Cynk jest w żywności: wątroba, wołowina, z kiełków pszenicy. Witamina B6 występuje w szynce, flądra, jajka, brokuły, szpinak, banany i pomidory. Jeśli to konieczne, lekarz może przepisać specjalny kompleks witamin.

Produkty, które często prowokują nudności


Jak wspomniano powyżej, wywołując silne nudności, smażone i tłuste potrawy. Nie może wywołać nudności, pokarmy bogate w tłuszcze, kiełbasa, jajecznica, cebula, kapusta, kapusta kiszona, środków spożywczych zawierających MSG, kalafior i napojów, które mają kofeinę.

reżim picia


Ważne jest przestrzeganie reżimu picia. Podczas posiłku, staram się nie pić. Nie pić kawę i napoje gazowane, gdyż znacznie wywołać nudności. Najlepiej jest wolą czystą wodę mineralną bez gazu, zielona herbata, soki lub herbat ziołowych.

Inne sekrety pozbyć toksyczności

Istnieje kilka sposobów, aby pomóc w kontrolowaniu nudności.

zapach


Wiele kobiet w ciąży są wrażliwe na zapachy, szczególnie jeśli silnych zapachów. W ostrym zapachu mogą być nudności. Dlatego podczas toksyczność nie powinny stosować środki zapachowe, odświeżacze powietrza, kosmetyki o silnym zapachu. Unikaj obszarach gdzie jest duszno lub zadymionych dymem papierosowym. Zapachy żywności mogą również powodować nudności, więc w takich przypadkach zwrócić się gotować mężowi.

cytryna


Lemon jest dobrym pomoc z nudnościami. Rub cytryny skórkę na torze i wdychać zapach za każdym razem czujesz mdłości. Jeśli nudności jest bardzo silny, jeść trochę cytryny lub napić się wody z sokiem z cytryny. Jeśli dodatkowo masz nudności i wymioty, a następnie wymieszać pół łyżeczki miodu z łyżeczką soku z cytryny. Weź to narzędzie i zapeyte dużo ciepłej czystej wody.

Nie uruchomi się ponownie i tyle reszta


Kobiety w ciąży często są zmęczeni. Dlatego należy zwrócić jak najwięcej wolnego czasu. Zapytaj swoich bliskich, aby mogli pomóc w obowiązkach domowych. Wielki stres często prowadzi do nudności i wymioty.

Skonsultuj się z lekarzem


Toksykoza we wczesnym okresie ciąży - częstym zjawiskiem, które często całkowicie bezpieczne, lecz skontaktować się z lekarzem stoi. Czasami poranne mdłości może wywołać różne choroby narządów wewnętrznych. Jeśli czas nie rozpocząć leczenie, wzrost zatrucia.

Jeśli poranne mdłości jest bardzo silny, powinna być traktowana. Bo to wpływa na zdrowie kobiety w ciąży prowadzi do stresu i złego samopoczucia. To bardzo wyczerpujące fizycznie i psychicznie, a to może mieć wpływ na nienarodzone dziecko. Należy jednak pamiętać, leczenie należy prowadzić jedynie do ginekologa.

Produkty


Istnieją pewne pokarmy, które pomagają pozbyć się mdłości. Należą do nich: banany, imbir w jakiejkolwiek Fori (suszone, herbaty, marynowane korzenie, kapsułki, itp), cytryna, malina i herbatę liściastą herbatę miętową, chipsy, ziemniaki, nasiona słonecznika, sorbet, krakersy, sok z papai , seler, marchew, cytryna słodycze, lakrychnyk, guma do żucia, jogurt, arbuz, ciastka ryżowe, winogrona, pudding, ogórek kiszony, rumianek herbata, woda mineralna z sokiem z cytryny, awokado, rabarbaru, sok jabłkowy, bułeczki, makarony, kasze, cukinią , płatki owsiane, pomidory.

Aby pokonać poranne mdłości na początku ciąży, należy postępować według prostych wskazówek, które są opisane w tym artykule. Wykonaj swoją dietę, unikać tych pokarmów, które powodują nudności. Nie zapominaj także, aby odpocząć. Jeśli poranne mdłości jest bardzo ciężka, należy zwrócić się do ginekologa, on ciebie specjalnych przygotowań.