Otki u kobiet w ciąży powoduje walkę

Kiedy kobieta jest ważone w ciąży, może pułapek wielu kłopotów: to poranne mdłości i rozstępy, obrzęki, i wiele więcej. Dziś skupimy się na przyczynach obrzęki rąk i nóg w czasie ciąży i jak się go pozbyć i czy tę potrzebę.


Czym jest obrzęk? Ten nadmiarowy płyn gromadzi się w tkankach i narządach wewnętrznych przestrzeniach pozakomórkowych ciała ludzkiego.

Podczas ciąży uważa się za bardzo obrzęku normalnie, ponieważ w tym czasie w organizmie kobiety zwiększa ilość płynu.

{LikeAndRead}


Najbardziej zauważalne obrzęki nóg manifestach. Zwiększona obrzęk występuje w najgorętszym okresie, w czasie wieczoru. Tak więc, widząc, że twoje stopy wieczorem wzrósł pod względem wielkości, nie martw się, to normalne dla kobiet w ciąży.

Z jakich powodów jest obrzęk?

Jak już wspomniano, w czasie ciąży w organizmie kobiety zwiększa ilość płynu. Ona, gromadzenie tkanki jest opóźniony, które wywołują obrzęk kończyn.

Jest również ważne, aby zauważyć, że obrzęki są łagodne, średnie i silne.

Łagodne do umiarkowanego obrzęk uważane za normalne dla matki i nie będzie powodować żadnych znaczących szkód, oprócz ogólnego dyskomfortu i niezbyt atrakcyjny wygląd opuchnięte nogi.

Ta opuchlizna wpływa nie wszystkie kobiety w ciąży. Według statystyk, około trzydziestu procent kobiet, które pielęgnować ciąży, nigdy w życiu nie zmierzyć się z tym problemem.

Jak radzić sobie z opuchlizna?

Zalecana przestrzegać wskazówek, które pomogą Ci uniknąć obrzęków.

Pierwszy kawałek porad. Jeśli nie chcesz, aby zmierzyć się obrzęk, a następnie uniknąć długi spacer i siedzieć. Jeśli z powodu pracy trzeba poświęcić dużo czasu na nogach, w ciągłym ruchu, a następnie zrobić trochę wytchnienia, często siadają na nogach nie są zmęczone, a jeśli zmęczenie może odpocząć.

Jeśli trzeba poświęcić dużo czasu siedząc, a następnie zrobić przerwę co godzinę, aby iść i zrobić kilka ćwiczeń.

Drugi radę. Spróbuj tylko nosić wygodne buty. Nie należy nosić obcisłe buty, a także w stadninie. To nie tylko przynoszą posiłek ze względu na dyskomfort, ale także prowokują powstawanie obrzęków nóg.

Budynki prowadzą również bardzo wygodne kapcie.

Trzecia rada. W interesującym położeniu nie może nosić obcisłe skarpety, pończochy. Noszenie ciasnych skarpet lub rajstop nie pozwalają na swobodną cyrkulację krwi, która jest również częstą przyczyną obrzęku kończyn.

Czwarta rada. Może ktoś to rada może wydawać się dziwne, ale kobiety w ciąży powinny pić dużo wody. W dzień zaleca się pić co najmniej dziesięciu szklanek wody oczyszczonej, ale tylko bez gazu. Faktem jest, że czysta woda jest dobrym pomocnikiem podczas wyświetlania nagromadzone sód i inne "odpady", które posiadają płynu w organizmie.

Tak więc, jest widoczne w wodzie będzie przyczyniać się do zmniejszenia obrzęku.

Piąta rada. Należy zwrócić szczególną uwagę na to zalecenie.

Jeśli stwierdzisz, że twoja twarz wylano, spuchnięte, a następnie natychmiast szukać szpitala. Problemem jest to, że jeżeli pacjent cierpi na wyraźny obrzęk, co przejawia się w organizmie, może on być objawem stanu przedrzucawkowego, w szczególności, jeśli towarzyszy wysokie ciśnienie oraz znacznego zwiększenia masy ciała, a obecność białka w moczu.

Zdrowie dla Ciebie i Twojego dziecka!