Dziesięć głównych ograniczeń w czasie ciąży

Dla każdej matki oczekującej ciąży jest ekscytujący i ważny okres w jej życiu. To nie jest zaskakujące, że kobieta w ciąży martwi wszelkich kwestii związanych z jego nowym miejscu. W związku z tym zaleca się, aby dowiedzieć się, dlaczego konieczne jest, aby dać się w czasie ciąży, a co jest możliwe w małych ilościach.


1. Spożywanie alkoholu i palenie

Będąc troskliwą matką - tak zapomnieć o nawykach mogą zaszkodzić dziecku. Wpływ narkotyków i alkoholu na prenatalnego rozwoju dziecka długo badali: wykorzystanie przyszłej matki tych substancji, nawet w minimalnych ilościach może zaszkodzić dziecku, ponieważ dawki toksycznej w każdym indywidualnym przypadku.

{LikeAndRead}


2. Podnoszenie ciężarów

Noszenie ciężkich przedmiotów może mieć wpływ nie tylko na zdrowie dziecka, ale także na zdrowie matek. Podczas ciąży organizm przygotowuje się do procesu generatywnej: hormon, który sprawia, miękką chrząstkę i narządy ciała. W związku z tym dodatkowe obciążenie może spowodować obrażenia. Zatem, ciąża nie może podnosić przedmioty, które kilka kilogramów cięższy.

3. Własna

Jeśli kobieta w ciąży jest chory i potrzebne leki, to należy zgłosić się do lekarza, ale nie do samoleczenia. Przyszła matka powinna wiedzieć, że tylko specjalista, który dysponuje znaną ciążowy pacjent może przyjmować niektórych leków.

4. X-ray i fluoroskopii

X-ray i fluoroskopii dla kobiet w ciąży mianowany lekarza tylko wtedy, gdy ryzyko obrazów mniejsze niż ryzyko z chorobą, której nie można przejść taki test. Tak więc w żołądku podczas procedury musi zostać pokryta fartuch, który nie przesyła światło.

5. solarium, długotrwałe narażenie na słońcu

Nie ulega wątpliwości, że nie powinniśmy całkowicie zrezygnować z uzyskania opalania rano ma się czego obawiać. Na obiad to samo wysoka aktywność promieni UV może wpłynąć - wygląd pigmentacji na rękach, twarzy, szyi.

Inną cechą promienie UV - aktywację metabolizmu i częstości akcji serca. Ale kiedy kobieta w ciąży ma problemy w tym procesie, solarium i długotrwałe przebywanie na słońcu są w stanie dokonać rzeczy gorsze.

6. w Bath

Nadal nie konkretnie zdefiniowane korzyści i szkodliwości kąpieli dla kobiet w ciąży. Wystarczy wiedzieć, że w wysokiej temperaturze obserwowano kołatanie serca, rozszerzenie naczyń, duszność. Lepiej odłożyć sauny przed narodzinami dziecka.

7. Hydro

Podczas ciąży wskazane jest, aby zrezygnować z masażu sprzętowego, ponieważ w tym okresie u kobiet przyjmujących jacuzzi z ciepłą wodą, istnieje prawdopodobieństwo przedwczesnego porodu. Ważne jest zatem, aby odroczyć jacuzzi na chwilę.

8. słodziki

Ciało kobiety w ciąży otrzymuje glukozę i sacharozę z owoców i warzyw, które powinny być spożywane codziennie w dużych ilościach. Nie jest konieczne stosowanie sztuczny środek słodzący, który zawiera chemikalia, które wpływają na ośrodkowy układ nerwowy płodu.

9. Ćwiczenia

Przyszła mama przedawnieniu ciężarów, jazda konna, wspinaczka. Lepiej zrobić pływanie, joga dla kobiet w ciąży. Ćwiczenia z umiarem wzmocnienie mięśni, poprawa procesu obiegu. Również przy stałych ćwiczeń wzrost endorfin i ciała po porodzie szybko wraca do normy.

10. mocnej herbaty i kawy napoje

A kobieta w ciąży nie może zrezygnować z kawy i herbaty wystarczająco silne, aby zmniejszyć ich zużycie. Przy regularnym stosowaniu tych napojów jest ryzyko poronienia lub urodzenia dziecka z niską masą. Oznacza to, że dziecko może urodzić się słaby, więc w przyszłości może on mieć problemy zdrowotne.

Pamiętaj, że macierzyństwo - odpowiedzialność sprawia, że ​​wiele uwagi nie odnoszą się wyłącznie do jego zdrowia, ale również dla zdrowia okruchów.

Zdrowie dla Ciebie i Twojego dziecka!