Jak wyeliminować szumy uszne

Szumy uszne to większość ludzi, którzy mają go - dzwonienie, gwiżdżąc lub szeptu. I w większości przypadków nie jest to poważna choroba, ale jednak, jeśli hałas utrzymuje się przez dłuższy czas, może to zepsuć nastrój na cały dzień i być oznaką choroby.

Przyczyny szumów usznych.

W terminologii medycznej, nie ma takich hałasów choroby w uszach, nazwisko używane w mowie potocznej, a lek jest zagrożona słuch i powoduje hałas może być bardzo zróżnicowany. Szumy w uszach może wystąpić w obecności guza nerwu słuchowego, gwałtowny spadek ucha, niskie ciśnienie krwi, słuchanie głośnej muzyki lub wybuchy petard. Podobnie, "szum" może służyć jako sygnał choroby lub narządu jest ciała nie związanej ze nerwu słuchowego, takich jak alergie pokarmowe, cukrzyca, nieprawidłowego montażu protezy. Przy stałych i długotrwałych szumów w uszach należy skonsultować się z lekarzem, aby specjalistycznej zidentyfikować przyczynę.

{LikeAndRead}

tło organicznych.

Jeśli zaczynasz martwi wrzaskliwy szum i ostrą utratę słuchu - powinien natychmiast skonsultować się laryngolog (ENT). Często dzwon na tle utraty słuchu występuje, gdy siarkowego wtyczki ucha, które można łatwo czyścić, ale to może być o wiele bardziej poważne ucho nie zbiera siarki i smoły - a następnie przywrócić dźwięk o wiele bardziej skomplikowanych statystyk pełni utwardzone 40 do 60% pacjentów.

Mental tła.

Współczesny człowiek przywiązuje ogromną wagę do swojego wyglądu i często mało czasu poświęca się problemowi organizmie i prowadzi do lekarza, gdy wszystko jest dokręcone. A ci, którzy myśleli o wpływie, że stres może zapewnić, wpływ hałasu zewnętrznego do ucha choroby - prawdopodobnie bardzo niewielu. Szczególnie w młodości, że głośniejszy dźwięk, zwłaszcza w dyskotekach, koncertów rockowych, tym lepiej, a ty próbowałeś kiedyś przez pięć minut, aby spojrzeć na ostrym słońcu, prawdopodobnie nie, bo każdy wie, że jest to szkodliwe. Tak więc wpływ hałasu przekracza dopuszczalną próbki z 85 dB ma negatywny wpływ na rozprawie. Jednak różne efekty dźwiękowe mają ogromny nacisku na ciało.
Większość ludzi nayidyatsya tej intuicji mówi limit możliwości ludzkich, ale w tym przypadku polegać na intuicji nie jest konieczne. Zazwyczaj osoba obecna instynkt samozachowawczy iw wielu jest dość dobrze rozwinięte, ale większość ludzi w procesie ewolucji prawie stracił ją. Uważa się, że instynkt samozachowawczy spełnia mięśni czasową, a w tym czasie dał nam sygnały ostrzegawcze.
Przy stałej osoby stresu lub silnego strachu - szczepy mięśni czołowo-skroniowe, co powoduje zwężenie naczyń krwionośnych aparat słuchowy. W wyniku zwężenia naczyń naruszone prawidłowe krążenie krwi, może pojawić się głód tlenowy.
Rozluźnić mięśnie mogą wykonując ćwiczenia relaksacyjne dla Jacobsona.

Jak wyeliminować szumy uszne: leczenie.

Akupresura
Pomaga wyeliminować szumy uszne, pozbyć się bólu i dolegliwości spowodowane przez stres - szumu usznego akupresury nie można wyleczyć, ale proste procedury pomogą rozładować napięcie mięśni i przynoszą ulgę. Ponieważ szum w uszach może być spowodowany napięciem nerwowym, zaleca się, aby wykonać ten prosty relaksującego masażu.
Akupresura polecany wykonywane kolistymi ruchami palców dociskowych słabych, do punktu uderzenia.

Techniki stosowane do akupresury:

1. palcem przesunąć punkt, który znajduje się w otworze pod nosem tuż nad górną wargą i trzymaj 7 sekund. Następnie delikatnie naciskając brwi prasowe wokół końca nasady nosa, przez 7 sekund. Wykonaj te techniki kilka razy dziennie.

2. Metoda ta poprawia krążenie krwi w uchu.

powinna ona być intensywnie masować chrząstkę ucha, zaczynając od góry ucha stopniowo (w ciągu 1 minuty) w dół do występu, a następnie jedną minutę, aby wrócić do punktu wyjścia.
Po pierwsze, nie masaż jednego ucha, a następnie z drugiej strony.
Następnie przez siedem sekund powinien aktywnie przesunąć palec serdeczny w miejscu łączenia małżowinę w twarz.
Następnie przejdź do masażu punktów pod uszami języka (jeśli potorkayete poczuje mały otwór), masaże przez 7 sekund.

Na ostatnim etapie akupresury potrzebne do siedmiu sekund - wcisnąć punkt na początku chrząstki ucha górnego (jeśli trzymać palcem nie powinny również czują się dobrze). Masaż wykonywać na przemian do każdego ucha.

Po trzech minutach poczujesz przyjemny ocieplenia i poczuć przypływ krwi do uszu.

Aby osiągnąć pożądany efekt powtarzanie tych technik, co najmniej cztery razy dziennie.

• W chorobach zapalnych uszu i przepisanych leków nykotynat adypinian Magnez - substancje te przyczyniają się do poprawy ukrwienia ucha wewnętrznego i przyspieszają gojenie się zapalnie komórki uszu.

Zapobieganie chorobie, najlepszego leczenia.

• Staraj się unikać sytuacji, typowy hałas (głośna muzyka, krzyki, itp)! Ponieważ szum może pojawić się w każdym. Pamiętaj, aby oglądać tych sytuacjach, w których Po zjawisko szumu w uszach. (Widać, że szum w uszach występują najczęściej, gdy znaczące obciążenia na psychikę niż obciążenia akustycznego.) Jeśli to możliwe, staraj się uczestniczyć w sytuacji, która doprowadziła do słuchowej dyskomfortu po akupresury lub starają się unikać go całkowicie.
• Urlop może zorganizować dla swoich uszu, gdyż są one wielkie stres nerwowy. W celu uzyskania naprężenia nie koniecznie będzie skale - koncerty, może to spowodować zakłócenia nawet ulicy. Może zorganizować spacery po lesie, parku - z dala od dróg i hałasu wielkiego miasta, można by pomyśleć o urządzeniu hvylynok snu.

• Naucz się całkowicie zrelaksować - pomoże to uniknąć stresu w kontaktach z ludźmi w konflikcie, a także naprężenia wynikające z różnej hałasu!
Istnieje wiele technik, należy wybrać odpowiedni dla siebie najbardziej odpowiedni - Qi Gong, trening słuchowy, ochrona aura, kinezjologii, Trening Jacobsona przez Jacobsona.
Dokonując wyboru techniki lub skonsultować się ze specjalistą, i nauczyć się techniki w jego obecności, a następnie zastosować je regularnie. Regularne techniki aplikacja pomoże osiągnąć pożądane rezultaty, jako efekt stosowania ćwiczeń nie zawsze występuje tylko czasami trzeba długo.