Jak leczyć bulimia

Osoby z bulimią mają wypełnić braki witamin w organizmie. Wystarczającej ilości witamin i minerałów w diecie, za pośrednictwem suplementów może rozwiązać ten problem.

Jak leczyć bulimia?

Żywność i suplementy.

Niektóre terapie naturalne, w tym suplementów diety może pomóc wzmocnić zdrowie.

Te wskazówki mogą pomóc zmniejszyć objawy bulimii:

  • Unikaj kofeiny, alkoholu i tytoniu.
  • Pij 6 - 8 szklanek wody filtrowanej dziennie.
  • Użyj źródła białka jakości - takie jak chude mięso, jaja, serwatka, białko roślinne trzęsie - w ramach programu zrównoważonego zdobycia masy mięśniowej i zapobiega ucieczce.
  • Unikaj cukru rafinowanego, takich jak słodycze i napoje bezalkoholowe.

Jeśli masz dość niektórych składników odżywczych, lekarz może zalecić następujące dodatki:

{LikeAndRead}

  • Dzienne zawierające zestaw witamin witaminy B, przeciwutleniacza witaminy A, C, E i minerały, takie jak magnez, wapń, cynk, miedź, fosfor i selen.
  • Omega-3 kwasy tłuszczowe, takie jak olej rybi, 1 - 2 kapsułki lub 1 łyżka oleju dwa do trzech razy na dobę, aby zmniejszyć stan zapalny i zwiększyć odporność. Ryby, takie jak łosoś czy halibut są dobrym źródłem; Jedz dwie porcje ryb tygodniowo. Olej z ryb może zwiększać ryzyko krwawienia, więc skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem go.
  • Koenzym Q10, 100 - 200 mg przed snem dla mięśni i wsparcie układu odpornościowego.
  • Kreatyna, 5 - 7 gramów dziennie w razie potrzeby, która wyeliminowałaby osłabienie i zmęczenie mięśni. W dużych dawkach, kreatyna może uszkodzić nerki. Osoby z chorobą nerek nie powinni przyjmować kreatynę. Osoby z bulimią powinien zwrócić się do lekarza przed podjęciem kreatyny, lekarz powinien sprawdzić ich funkcjonowanie nerek.
  • Dodatki zawierające probiotyczne (Lactobacillus acidophilus), 5 - 10 miliardów kolonię jednostek dziennie kształtowania w celu utrzymania przewodu pokarmowego i układu odpornościowego. Przechowywać w lodówce suplementów probiotycznych na lepsze wyniki.

Zioła.

Zioła są na ogół bezpieczny sposób wzmocnić i dźwięk wsparcie ciała. Ale należy skonsultować się z lekarzem przed angażują się w siebie.

Zioła te są wykorzystywane nie tylko w leczeniu bulimii, ale mogą być przydatne dla zdrowia publicznego w ogóle:

  • Ashvahanda standaryzowany ekstrakt 450 mg raz lub dwa razy dziennie. Kobiety w ciąży i kobiety nie powinny brać ashvahandy. To może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, więc skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem go.
  • Bazylia, standaryzowany ekstrakt 400 mg dziennie dla ukojenia. Można również przygotować herbatę z roślin. Basil rozrzedza krew. Basil współdziała także z fenobarbital.
  • Ekstrakt z pestek winogron, 100 - 200 mg trzy razy na dobę, przez działanie antyoksydacyjne, żeby chronić serce i naczynia krwionośne. Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować ekstrakt z pestek winogron. To może zwiększyć ryzyko krwawienia, zwłaszcza jeśli pacjent stosuje również leki przeciwzakrzepowe, takie jak warfaryna. Zapytaj lekarza przed podjęciem ekstrakt z pestek winogron, jeśli pacjent przyjmuje leki, które rozrzedzenia krwi.
  • Kocimiętka jak herbata dwa lub trzy razy dziennie, aby uspokoić nerwy i układ trawienny. Kobiety ciężarne i karmiące i kobiety z zapaleniem narządów miednicy mniejszej powinien przed podjęciem kocimiętka skonsultować się z lekarzem. Przerywać przyjmowania kocimiętka najmniej 2 tygodnie przed zabiegiem. Kocimiętka może wchodzić w interakcje z litem i uspokajających.

Homeopatia.

Nie ma żadnych badań naukowych, które wspierają stosowanie homeopatii w leczeniu bulimii.

Akupunktura.

Nie ma żadnych badań naukowych, które wspierają stosowanie akupunktury w leczeniu bulimii. Jednakże, można użyć akupunktury do utrzymania ogólnego zdrowia. Wiele ośrodków leczenia należą akupunktura w ich ogólnego planu leczenia. Badania wykazały, że akupunktura mogą być użyteczne do leczenia nałogów i lęku w ogóle.

Masaż.

Masaż leczniczy może być skutecznym elementem leczenia bulimii.

Możliwe powikłania.

Możliwe powikłania z powtarzających się i oczyszczonych pereyidan obejmują problemy z przełyku, żołądka, serca, płuc, mięśni lub trzustki. Osoby z myślami samobójczymi lub ciężkich objawów, konieczne może być hospitalizowany. Kobiety z bulimią może przewozić ciąża jest trudne ze względu na zmiany ich kształtu ciała. Słabe odżywianie może mieć wpływ na zdrowie matki do dziecka.

Bulimia jest zwykle długotrwała choroba, a lekarz będzie musiał sprawdzić ciężar osoby, jego zwyczaje i zdrowia fizycznego i psychicznego, od czasu do czasu.